Uyku Eğitimi

Benim bebeğim şu an 6.5 aylık 5 aylık olduğunda meme ağzından düşünce uyanmaya başladı beni resmen emzik olarak kullanıyordu uykularımız darma dağın olmuştu gece uyuyamadığı için de sabaha karşı uyuyup öğlene kadar uyuyordu kaç tane emzik denediysem tutmadı en son tommee tippee marka emzik aldım tuttu ben de o da rahata erdi. Bir de sabah yürüyüşleri uyku düzeni için çok iyi ben başka hiçbir şey yapmadan uyku saatleri düzene girdi

Melike hanım gündüz uyku süresi ne kadar az veya çok olması son uyku aralığı önemli hepsi gece uykusunun kalitesini etkiliyor

Benim bebeğim de 1 yaşında sayılır, dediğiniz gibi emzik niyetine geceleri 15 defa falan kalkıyor ve aynen de dediğiniz saatlerde uyuyor uyanıyor. Emzik yok biberon yok sadece meme. Bazen 7-8 dakikada bir kalktığı oluyor. Gece beslenmesini artık kesmeyi düşünüyorum dişleri için de çok sağlıklı olmadığını söyledi doktorum gece şekerli sütü ağzından temizleyemediğimiz için. Uyuturken ilk daldığı sıralarda konuşun derin uykuya geçmeden. Bebeğinizin adıyla, bebek büyüyor memede süt karanlık olunca bitiyor gidiyor ama anne yanında çünkü sen büyüyorsun, artık uzun uyuman gerek sağlıklı olabilmek için vs diye. Derin uykuya dalmadan önceki konuşma bilinçaltlarına yerleşirmiş. Anlamıyor sanıyoruz ama anlıyorlar. Ben bebeğimi 4 aylıktan beri bırakıyorum çalışıyorum. Her akşam anne sabah işe gidecek, seni bırakmak istemiyorum ama senin için çalışıyorum gibi anlatırdım. Her gün farklı saatlerde geliyorum. Her sabah bırakırken minicik olduğu halde annecim şu saatte geleceğim derdim, hala da derim. Babaannesi de delirdi heralde kundaklı bebeğe saat söylüyor diye düşünürmüş. Geçen ay dedi ki hakkını helal et ben böyle düşündüm ama fark ettim ki sen her gün farklı saatte gelmene rağmen bebek sen gelmeden yarım saat evvel huysuzlanıyor ve sürekli kapıya bakıyor, şimdi emekliyor adımlıyor kapıya gidiyor kapıya vuruyor meğer geleceğini anlıyormuş dedi. Yani velhasıl önce siz konuşmaya başlayın bence sabırla. Ağlatmadan uyku eğitimi aldırabiliyorsanız alın tabi. Uyku beslenmek kadar önemli neticede. Ne demişler uyusun da büyüsün.

Ama ağlatılıp alışacak vs denilen süreçler bana tramvatik geldiğive çaresizlikten ağlayıp yorgun düşmekten uyuyan bebekler gördüğüm için ben alamadım.

Unutmayın ki harika bir annesiniz ve onun kahramanısınız sakın destek alınca kendinizi yetersiz hissetmeyin benzer bir süreçten geçtiğim için söylüyorum

Öncelikle öneriniz için teşekkür ederim ama bu saate kadar emzik tutmadığı için bu saatten sonrada tutsun istemiyorum ayreten birçok farklı emzik denedim bende dediğiniz marka hariç zaten 2 yaşından sonra önerilmiyor diye biliyorum bu sefer de bırakmazsa zor olur birde benim bebeğim emzik yapısından iğreniyor memeye çok alıştığı için galiba dışarıyıda sevmiyor pek alışkın değil galiba sürekli evdeyiz diye ama bundan sonra her gün çıkarmayı düşünüyorum

Gündüz iki uyku yapıyor ama bir uykusu en fazla 45 dk yarım saat falan toplasan gündüz iki saat bazen şanslıysam 2 buçuk saaat uyuyor diyebilirim bebeğimin bir günü bir gününü tutmuyor gündüz uykularında

Çok teşekkür ederim önerinizi uygulayacağım. Her anne mükemmeldir eksiklerimizle bazen hatalarımızla bebeklerimize en iyi yaşamı sunmaya çalışıyoruz sizi takdir ediyorum gerçekten hem çalışıp hem bebeğinizle ilgilenmeniz gecede uyumayan bir bebek birde bebeğinizle her şeyi konuşup anlatmanız çok güzel ben çalışmadığım halde mental ve beden olarak çökmüş gibi hissediyorum. çocuk doktorumuz da onlar anlamaz diyip geçmeyin yaptığınız her şeyi onada söyleyin demişti.

Evet bende uyku eğitiminden tedirgin oluyorum bebeğim kolay kolay alışacak bir bebekte değil uyku eğitimide hiç sıcak bakmadığım bir şeydi ama araştıracağım iyi bir uyku koçuyla birlikte bebeğimi üzmeden güzel bir süreç yönetmeye çalışacağım

İki kez uyku eğitimi alıp asla uyutulamayan bir kızım var ve psikolojik yprgunluğu hiç bitmeyecek diye umutlarını yitirmek çocuğu suçlamak gibi kötü sonuçlar doğuruyor çünkü herkesin eğitimde nasıl oluyorsa çocuğu uyuyor . Kendiniz uyku eğitimi verebilirsiniz asla önermiyorum

Uyku Eğitimi Hakkında Bilgiler

Bebeğinizin 8 aylık olduğu dönemde, gece sık sık uyanması ve sadece emerek uyuyabilmesi oldukça yorucu olabilir. Bu dönemde diş çıkarma süreci de eklenince, huysuzluklar artabilir.

Uyku Eğitimi Nedir?

Uyku eğitimi, bebeğinizi bağımsız olarak uykuya dalma becerisini öğretmeye yardımcı olan bir süreçtir. Bu eğitim, bebeğinizin yatağını sakinlikle ilişkilendirmesini sağlar ve gece uyku döngüleri arasında uyandığında kendi kendine geri uykuya dalmasını sağlar.

Uyku Eğitimi İçin Uygun Zaman

Uyku eğitimi için en uygun başlama ayı genellikle bebeğin 4. ayını (16 hafta) doldurduğu dönemdir. Ancak her bebek farklıdır ve bazıları daha geç yaşta bu eğitime hazır olabilir. 8 aylık bebeğinizle uyku eğitimi alabilirsiniz, ancak diş çıkarma dönemi ve huysuzluklar dikkate alınmalıdır.

Uyku Eğitimi Almalı Mısınız?

Evet, uyku eğitimi almanız önerilebilir. Bu eğitim, bebeğinizin bağımsız olarak uykuya dalma becerisini öğretmeye yardımcı olabilir ve gece uyanmalarını azaltabilir. Ayrıca, sizin de daha iyi uyumanızı sağlayabilir.

Uyku Eğitimi Nasıl Alınır?

1. İlk Adım: Rutin Oluşturma
Bebeğinizin uyku saatlerini düzenleyin ve bir uyku rutini oluşturun.

2. Uykulu Ama Uyanık Bırakma
Bebeğinizi uykulu ama uyanıkken yatağına bırakın.

3. Kendi Kendine Uykuya Dalma
Bebeğinizin kendi kendine uykuya dalmasını sağlayın.

4. Gece Uyanmalarını Azaltma
Bebeğiniz gece uyandığında, onu hemen emzirmek yerine kısa bir süre kendi kendine sakinleşmesine fırsat verin.

Sonuç

Uyku eğitimi, bebeğinizin bağımsız olarak uykuya dalma becerisini öğretmeye yardımcı olabilir ve gece uyanmalarını azaltabilir. Diş çıkarma dönemi ve huysuzluklar dikkate alınarak, uyku eğitimi almanız önerilebilir. Bir uzmandan destek alarak, bebeğinizin ihtiyaçlarına uygun bir uyku planı oluşturabilirsiniz.

📚 Benzer konulara göz atabilirsiniz:
1. Uykuyla İlgili Aklınızdaki Tüm Soruları Cevaplıyoruz
2. Bebeklerin Ay Ay Uyku Düzeni Nasıl Olmalı ?
3. Uyku Eğitimi