Ek Gıdaya Geçiş Serüveni

Bende yeni başladım biraz zeytin yağı ve anne sütüyle açıyorum besinleri ama bunu her şeye yapmalı mıyız bilmiyorum

Ne verdiniz ilk

Ben sebze türü verdiğim de mutlaka 1 çay kaşığı kadar zeytinyağı ekledim yaklaşık 8 aylık olana kadar kabız olmadık ama iki veya 3 günde bir kaka yapıyordu sonra bağırsakları alıştı şuan 11 aylık hergün kakasını yapıyor ben kabak havuz gibi sebzelerle başladım amaç zaten tadım ve alerjik durumu kontrol etmek şuan mevsimsel olarak sebzelerle başlayın araya meyvede ekleyin

Hayırlı olsuun stres yapmayın çook zamanınız var daha minnacık tadına bakacak, çay kaşığı kadar yese kârdır☺️ mevsimsel sebzelerle gidebilirsiniz, ben patates kabak havuç diye ilerlemiştim, buharda haşlayıp çatalla ezip birkaç damla zeytinyağı ile hazırladım hep, kabızlık vs olmadı bir de yemesi için zorlamamak lazım.

Tek öğün vercem değil mi

Edilecek kadar haşlamak yeterli mi çok ya da az nasıl ayırt etcem

Başlangıç bence bebekten bebeğe değişmekle birlikte bizde süt ürünleri alerjisi olmadığı için yoğurtla başlangıç yaptım ben. ( alerjik besinleri yoğurt-yunurta sarısı-yumurta beyazı-domates-çilek gibi ürünleri 3 gün kuralı ile verdim. Diğer besinleri bir gün bir gün denedim. )

İlk tadımda bir çay kaşığı daha sonra bir tatlı kaşığı gibi miktarı 3 gün arttırıyorsunuz 3 gün denediğiniz besinlerde. Yumurtada mesela sarısını ilk 1/8 gibi basit bir başlangıç yapıp 3. Gün 1/2 sine yakınını denetmiştim.

Yoğurt

Kabak

havuç

Tatlı patates

Avakado

Ispanak

Pırasa

Gibi gibi mevsiminde(kış)olan sebzeleri denedim. Siz de markette, manavda olan güzel taze sebzeleri deneyebilirsiniz.

Yaparken hepsini buharda haşlama aparatı ile güzelde haşladım. Cam rende üzerinde içine 1/3 çay kaşığı zeytinyağı ekledim. ( blendır kullanmadım hiç ama bebeğinizin dokunsal ya da duyusal hassasiyeti varsa önce püre ile başlayıp tanecik formuna yavaş yavaş geçebilirsiniz. Bizde böyke bir problemi çıkmadı.)

Sunum esnasında benim önümde tadına bakacağı kadar yiyecek bulunuyordu, kızımın önünde ise parmak formunda yaptığım sebzeden koyardım ( ne sert, ne de aşırı yumuşak, önemli olan dokunması, kavraması ve ağzına götürme alıştırmaları yapması. Ağzına götürdüğünde tedirgin olmayın sakince takip edin, kocaman bir parça yutma potansiyeli düşündüğünüzden çok düşük. Kıvamını doğru ayarlarsanız ağzındakini damakları ile çiğner ya da öğürür çıkartır. Öksüren bebek güzel bebektir tedirgin olmayın 🫶🏻)

https://www.instagram.com/p/DaDIs-1jPTA/?igsh=MWgzc2c2dTZzdWJ2aQ==

Bu sayfadaki diyetisyen bence güzel tarif ediyor parmak gıda ve beslenme stilini.

https://www.instagram.com/reel/DSkzuLMjNNw/?igsh=cWFmbjQ4cTd6djlq

Öksürme hakkındaki durumu da bence burada güzel anlatıyor hasret hanım.

Teşekkür ederim afranur hanım. Ben çok tedirgin oluyorum yeni şeylerde. Yanlızım bu da etkili sanırım. Ne bilmiyorum ama hep bir kaygı içindeyim.

İlk öğünü ne zaman vercem. Ne zaman emzirme yapcam

İlk başlangıçta, 14-15 gün tekli tadımlar yaptığı dönemde öğlen 11-12 gibi tadım yaptırıyordum.

14-15 gün sonra ikili öğün uygulamaya başladım. Öğlen saatlerinde yeni besinleri deniyordum. (Alerjik açıdan değerlendirmek için sabah saatleri daha uygun olur akşama kadar takip edersiniz. ) akşam saatlerinde de daha önce denediği besinler ile yemekler yapmaya başlıyordum bebek formunda. ( amacım yemek yemesi-kalori alması değil ailecek yemek yeme düzenine alışması. Biz yemek yerken onun da yemek yemesi ilgi duymasını arttırdı.)

9-12 ay arasına kadar öncelik emzirmede. Bebeğin doyumunu beklemeyin bu süreçte, tadına baksın, tutmayı, yutmayı, yemek yemeyi öğrensin yeterli. Hızlıca tadımları yapıp 1 ay sonra öğün düzenine geçin ama amaç hep yemek yemeyi öğrenmek olsun, emerek karnı doyacaktır.

9. Aydan sonra siz de farkedeceksiniz sadece emdiğinde bebeğiniz de doymadığını gösterecek. Kızım eğer katı gıda ile beslenmezse mesela memeye saldırıyor ve saat başı memeye geliyor. Eğer yemek yerde 3-4 saatte bir emiyor.

Umarım güzel bir süreç olur teşekkür ederim

Bir şey daha sorabilir miyim 3 gün aynı sebzeyi mi vercem

Ben alerjik olmayan ürünleri bir gün denedim. Mesela bugün kabak denedim, ertesi gün havuç. Daha sonraki gün patates.

Ama yoğurt mesela 3 gün denedim.

Bugün mü başlayayım kabakla yarın sabah mı

Elinizde kabak varsa bebeğiniz de hazırsa bence başlayın. Zaten saat daha 1. Bebeğinizin hüzel uykusunu alıp uyandığı, emzirdikten yarım saat sonra denetin.

Tamam teşekkür ederim 🙏

Kabağın kabukları ile mi haşlamak gerek soyarak mı

Ben kendim yemeklere dilimlediğim gibi yapmıştım. Kabuğunu turtıklı soyma bıçağı ile temizleyip, haşlamıştım

Kabuklu haşladım sonra bir yerde okudum kabukla sindirmek zor olabilir diye.