Ek Gida Reddi Secici Beslenme

Ek gıda reddi ve seçici beslenme, birçok ebeveynin karşılaştığı yaygın sorunlardır. 22 aylık kızınızın sadece belirli yiyecekleri yemesi ve diğerlerini reddetmesi, bu tür bir durumdur. İşte bu sorunu çözmek için bazı öneriler:

1. Sabır ve Güven: Çocuğunuzun kendi hızıyla ve isteğiyle yemeye izin verin. Zorlama ve stres yaratmaktan kaçının.

2. Tekrar ve Süreklilik: Aynı yiyecekleri farklı şekillerde sunmaya devam edin. Çocuklar, aynı yiyeceği farklı hazırlama yöntemleriyle karşılaştıklarında ilgilenmeye başlayabilirler.

3. Rutini Değiştirin: Yemek zamanlarını daha eğlenceli hale getirin. Masada beraber oturmak, hikayeler anlatmak veya şarkı söylemek gibi yöntemlerle yemek zamanını daha cazip hale getirebilirsiniz.

4. Katılım Sağlayın: Çocuğunuzun yemek hazırlığına katılmasına izin verin. Örneğin, sebzeleri yıkamasına veya karıştırmasına yardım etmesi, yiyeceklere ilgi göstermesine yardımcı olabilir.

5. Alternatif Sunumlar: Çocuğunuzun sevdiği yiyecekleri (örneğin, corba ve püre) farklı şekillerde sunmayı deneyin. Örneğin, pürenin içine sevdiği bir sebze ekleyerek veya corbayı farklı bir kıvamda hazırlayarak.

6. Yeni Yiyecekleri Tanıtın: Yeni yiyecekleri küçük miktarlarda ve sık sık sunun. İlk başta reddedebilir, ancak tekrar tekrar sunulduğunda kabul edebilir.

7. Favori Yiyeceklerle Başlayın: Çocuğunuzun sevdiği yiyeceklerden başlayarak, onlara benzer veya ilişkili diğer yiyecekleri sunun. Örneğin, eğer makarna seviyor ise, farklı malzemeler eklenerek yapılan makarnaları deneyebilirsiniz.

8. Profesyonel Yardım: Eğer çocuğunuzun seçici beslenmesi ve bu durumun yarattığı stres devam ediyorsa, bir uzmandan (ergoterapist, beslenme uzmanı) profesyonel yardım almayı düşünün.

9. Model Olun: Çocuğunuzun sağlıklı ve çeşitli beslenmeye olan önemini görmesi için siz de model olun. Aile olarak sağlıklı ve çeşitli yiyecekleri yemeye özen gösterin.

10. Stres Yapmayın: Çocuğunuzun yemek yemesi konusunda stres yapmaktan kaçının. Bu stres, çocuğunuzun yemeyi daha da reddetmesine neden olabilir.

Her çocuk farklıdır ve bazıları daha uzun süre seçici beslenme davranışı sergileyebilir. Sabır ve doğru yaklaşım ile bu durumun üstesinden gelmek mümkündür.

📚 Benzer konulara göz atabilirsiniz:
1. Ek Gıda Kabul Etmiyor
2. Ek Gıda Reddi
3. Ek Gıda Reddi

Bir ergoterapi ye danisilmasi gerekir dokunsun yiyeceklere tanışın dil konuşma terapisti yutma çalışması yaparak katı gıda yutmayı öğrenmeli makarna yiyorsa yutabiliyor siz önce çatala ezip deneyin verin yavaş yavaş azaltarak gidin

Yemeği beraber yapın sürece dahil edin yemek yerken rahat bırakın üstü ağzı kirlensin temizleme telaşına düşmeyin ve elleriyle rahatça tutabileceği şeyler sunun sofrada sizinle yesin yemek yemek sizinle bebeğiniz arasında bir mücadele değilde ailecek yapılan bir rutin olsun

Yemeği beraber yapın sürece dahil edin yemek yerken rahat bırakın üstü ağzı kirlensin temizleme telaşına düşmeyin ve elleriyle rahatça tutabileceği şeyler sunun sofrada sizinle yesin yemek yemek sizinle bebeğiniz arasında bir mücadele değilde ailecek yapılan bir rutin olsun