Ek Gıda.

Merhaba,

Ek gıdaya başlamak ve ilerlemek her bebek için farklı bir süreçtir. Her şeyden önce bebeğinizin hazır olduğu ve doktorunuzun onay verdiği bir süreçtir.

Bebeğiniz 6 ay 6 günlük ve 5 ay 20 günlükten itibaren ek gıda tadımlarına başlamışsınız. İlk olarak sebzeleri tek tek ve yoğurt gibi besinlerle başlamışsınız.

Ek Gıda İlerlemesi İçin Öneriler:

1. Tadım Süresini Uzatma: 9. aya kadar sadece tadım yapmayı planlıyorsanız, bu süre içerisinde bebeğinizin sindirim sistemi ve damak tadı gelişimini destekleyecek çeşitli besinlerle tanışmasını sağlayabilirsiniz.
2. Çeşitlilik: Farklı sebzeler, meyveler ve protein kaynakları (örneğin, yumurta, et) ile beslenmesini sağlayarak çeşitli bir diyet sunabilirsiniz.
3. Porsiyon ve Öğün Sayısı: Başlangıçta küçük porsiyonlarla başlayıp, öğün sayısını artırabilirsiniz. Örneğin, sabah, öğlen ve akşam olmak üzere 3 öğün veya daha fazla, bebeğinizin ihtiyacına göre.
4. BLW (Baby Led Weaning) Yöntemi: Bebeğinizin kendi kendine yemeyi öğrenmesine izin veren BLW yöntemini deneyebilirsiniz. Bu, bebeğinizi bağımsız olarak beslenmeye teşvik edebilir.

Osman Hocanın Tavsiyeleri:

Osman hocanın tavsiyelerine uygun olarak, 9. aya kadar doyum beklenmeden sadece tadım yapabilirsiniz. Bu süreçte bebeğinizin tepkilerini gözlemleyerek ve ona göre hareket edebilirsiniz.

Sonuç:

Ek gıdaya geçiş ve ilerleme süreci her bebek için farklıdır. Bebeğinizin ihtiyaçlarına ve tepkilerine göre hareket ederek, onun için en uygun beslenme planını oluşturabilirsiniz. Herhangi bir endişeniz varsa, doktorunuzla veya bir uzmandan danışmanlık almayı unutmayın.

📚 Benzer konulara göz atabilirsiniz:
1. Ek Gıda Nasıl Olmalı?
2. Ek Gıda Sürecinde Olan Ebeveynler, Hangi Konularda Zorlanıyorsunuz?
3. Ek Gıdaya Başlama Tadım Süreci

Bende böyle yapmıştım. Denedikten sonra anam babam usulü yapmıştım. Mesela yumurta mı yiyorum bir iki çay kaşığı verdim. Akşam çorba mı yaptım bir iki kaşık şeklinde verdim. 9 aya kadar tadım yapılsa yeterli zaten. Amaç doyum değil yiyeceklere alışmak. Dert etmiyordum aa yemedi aç kalıcak gibi. 9 aydan sonra işte beraber kahvaltı öğle akşam yemeği yaptık o zamanlar yedirdim

Böyle yapılması daha iyi. Doyum olursa kabızlık oluyor bu seferde

Kabızlık olması çok daha zor oluyor 🥺