2 Aylık Gündüz Uykusu

Gündüz Uykusu Sorunu

2 aylık bebeğinizin gündüz uykusu problemli görünüyor. Bebeğiniz 15-20 dakika uyuyor ve uyanınca hala uykusu oluyor. Bir saat uyutmaya çalışıyorsunuz ancak 3 kez falan zorla yarımşar saat uyuyor.

Olası Nedenler

Bebeğinizin gündüz uykusu ihtiyacı tam olarak karşılanmıyor olabilir.
Bebeğinizin uyanıklık süresi uzun olabilir.
Denediğiniz yöntemler işe yarıyor ancak yeterli uyku sağlamıyor.

Tavsiyeler

1. Gündüz Uykusu Rutini Oluşturun: Bebeğiniz için bir gündüz uykusu rutini oluşturmaya çalışın. Örneğin, her gün aynı saatlerde uyutmayı deneyebilirsiniz.
2. Uyanıklık Süresini Kısa Tutun: Bebeğinizin uyanıklık süresini 1-2 saat arasında tutmaya çalışın.
3. Kundak ve Beşik Kullanımı: Kundak ve beşik kullanımını denemeye devam edin. Bebeğinizin rahat etmesi için gerekli ayarlamaları yapın.
4. Gündüz Ortamını Hazırlayın: Gündüz uykusu için uygun bir ortam hazırlayın. Karanlık, sessiz ve serin bir oda idealdir.
5. Bebeğinizin İhtiyaçlarına Dikkat Edin: Bebeğinizin aç, uykulu veya rahatsız olmadığına dikkat edin.

Gece Uykusu İle İlgili İpuçları

Gece uykularına çabuk dalıyor olmanız, gece uykusu düzeninin oturduğunu gösterebilir.
* Gece uykusunu desteklemek için aynı rutinleri kullanmaya devam edin.

Umarım bu tavsiyeler yardımcı olur. Bebeğinizin uyku düzeni zamanla oturacaktır.

📚 Benzer konulara göz atabilirsiniz:
1. 2 Aylık Bebek Uyku
2. 2 Aylık - Uyku
3. 2 Aylık Bebek Güne Başlama Saati

Birde hamak deneyin isteseniz bizde azda olsa işe yaradı 2.5 aylık bebeğimde denedik bizde uyumaya başladı çok şükür

Şu an bende tam olarak aynı dönemdeyim. Nasıl çözebildiniz paylaşmanız mümkün mü?

O dönem uyku uyanıklık süresine çok dikkat etmeye çalıştım uyandığında biraz uyutmaya çalıştım uyumadığında zorlamadım. Uyanıklık süresinde de uyku sinyallerine çok dikkat ettim saat kollamayı bıraktım tamamen bebeğimin ihtiyacına odaklandım. Göz ovuşturma gözlerini ve dikkatini başka bir yere çevirmesi bakışlarının donuklaşması başladığında yatağa götürdüm. İlla uyuyup beşiğinde uyusun diye zorlamayı bıraktım koltuk bizim yatak ana kucağı nerde uyumak istiyorsa müsade ettim. Zaten ben biraz salınca o da emerek uyumaya başladı çoğu zaman emerek uyuttum başaramadığımda kundaklayıp ana kucağına koyup salladım emzik kullandım. Şuan 4.5 aylık bu zamana kadar böyle idare ettim ayağıma birkaç kez aldım sadece. Kucakta pışpışlama yöntemini de kullandım baya. Şimdi artık emerek uyumak istemiyor. Emiyor mayışıyor ben kucağıma alıp sallayıp pışpışlıyorum. Kısmetse bir ay sonra kendi uyku beceresini kazanmasını sağlamaya çalışacağım . He bir de önemli olan öğleden önce dışarı çıkıp gün ışığından faydalanmasıymış. Her gün çıkarıp bir uykusunu bebek arabasında yapmasını sağlamaya çalışıyorum. Daha küçükken sling ve kanguruda da güzel uyuyordu. Son olarak doktorum sabah erken kaldırırsan gündüz daha iyi uyur demişti bana zor oldu ama gerçekten faydası oldu onun da. Toplam uyku süresinin çoğunu gece uyuyunca gündüz hiç uyumuyordu. Umarım faydası olur her bebek farklı tabi ama ben bu şekilde ilerledim.

Yorum olarak yazdım size bildirim geldi mi bilemedim bir bakın isterseniz

Alıntılamanızla birlikte görebildim yorumunuzu teşekkür ederim ince düşünceniz ve kıymetli paylaşımınız için..