Uyumuyor

Bebeğinizin dışarıda uyumamasının birkaç nedeni olabilir. İki aylık bebeklerde uyku düzenleri henüz tam olarak oturmamıştır.

Bebeğinizin emerken uyuyup, emzirdikten sonra uyanması normaldir.

Şu önerileri deneyebilirsiniz:
1. Bebeğinizin emzirdikten sonra uyuyorsa, onu emzirdikten sonra beşiğine yatırın ve kendi kendine uyumasını sağlayın.
2. Bebeğinizin dış ortamda uyumasını sağlamak için arabada veya bebek arabasında daha sessiz ve karanlık bir ortam yaratın.
3. Bebeğinizi sıkıca sarın (swaddling), bu rahatlamasını sağlayabilir.
4. Bebeğinizin uyku düzenini belirlemeye çalışın. Hangi saatlerde uyuyor ve uyanıyor? Bu bilgiyi kullanarak daha iyi bir uyku planı oluşturabilirsiniz.

📚 Benzer konulara göz atabilirsiniz:
1. 4,5 Aylık Uyku
2. 6 Aylık Uyumuyor
3. Uyku Arası Uzunluğu

Kundak yapın ve beyaz gurultulu dinletmeyi deneyin. Bu sirada pilates topu uzerinde hafifce sallanabilirsiniz de. Bebegimde en cok ise yarayan yontemler bunlardı.

Kendi sesinizle ninni söyleyin sürekli söylediğiniz bir ninni olsun sizin sesinizi duyunca sakinleşip uykuya daha kolay dalacaktır , ten teması da sakinleştiriyor . 2. Ayda uyku , emme hepsinde gerileme oluyor ama geçici olduğunu unutmayın sabırlı olmaya çalışın birde yatarak emzirmeyi deneyebilirsiniz benim kızımda çok işe yaramıştı