​🌸 Bitmeyen Lohusalık ve Duygu Dalgalanmaları 🌸

419 görüntüleme
🧸Ebru K. �.

Ebru K. ..

 

28 Nisan 2026 19:14
Merhaba güzel anneler... 10 ay 4 günlük bir kızım var. Etrafımdakiler hep; "40 gün çıkınca atlatırsın", "emzirmeyi bırakınca rahatlarsın" dediler ama ben hala lohusalık depresyonundan çıkamıyorum. 

Sosyalleşiyorum, dışarı çıkıyorum, asla tek kalmıyorum ama bir anda kendimi derin bir boşlukta buluyorum. Ansızın gelen duygu değişimleri yaşıyorum ve bu durum moralimi gerçekten çok bozuyor. 

Benim gibi bu durumu yaşayan var mı?

Bu histen kurtulmak için neler yaptınız?

Gerçekten ne zaman tamamen geçer?

Tecrübelerinize ve desteklerinize çok ihtiyacım var. Şimdiden teşekkür ederim. ✨
E

Ebru

 

28 Nisan 2026 20:53
Benim kızım da 5 aylık hala ara ara yaşıyorum bu hissi ki ben evden çok çıkamıyorum henüz. Bebek bana aşırı bağlandı tuvalete dahi gidemiyorum o yüzden evin içinde 4 duvar arasında iyice bunalıyorum. Bedenen dinlensem de zihnen asla dinlenemiyorum ve yorgunum. Ama şunu farkettim eşimle konuşunca çok rahatlıyorum özellikle anlayışla beni dinleyip destek içeren sözler söylediğinde tüm gün yaşadığım o çöküşten çıkıyorum.
M

Melek

 

28 Nisan 2026 20:53
Benimde 6 ay sürmüştü ama benimki eşimin ilgisizliğinden kaynaklanmıştı. Arkadaşlarımla veya ailemle sosyalleşiyordum ve çocuğuma tek bakıyordum ama çok şükür zor bir çocuk değildi. Tabiki uykusuzluk, yorgunluk, her şeye tam yetişememe vardı ama zamanla hepsi oturdu. Ama ben bir türlü o duygusal boşluktan, huzursuzluktan çıkamadım psikolaga da gittim ama fayda göremedim. Eşim çocuğa yardımcı oluyordu yanlış anlaşılmasın veya istediğimde ev işlerine de yardım ediyordu. Ama ben eskisi gibi kadın hissedemiyordum anlatabiliyor muyum? Sonra zamanla kadın hissetmek için birine ihtiyaç duyuyor olmak (veya bunu farketmek diyeyim) daha kötü hissettirdi ve kendime bakım yaptım bazen sadece çocuğumla (ama eşimle değil) bazen tek dışarı çıktım bazen arkadaşlarımla gibi gibi... Eşim olmadığı zamanlardaki gibi yani.. sonra eşimde farketti bu durumu konuşarak konuşarak hallettik. Daha öncesinde ya ben tam iyi ifade edemedim ya tam farkedemedim emin değilim... Umarım size yardımcı olur paylaşmak istedim 
L

Leyli H. E.

 

28 Nisan 2026 21:02
Merhaba, Zannımca muhakak bir uzman ile görüşmek lazım. Oğlum 15. Aynı bitirmek üzere ve ben bu kadar yoğun mutsuzluk yaşamamıştım. Aşırı agresifleştim ama yetişkinlere karşı (eşim ve annem) bu agresifliğim oğluma da yansır diye korkmaya başladım. 1 yaş sonrası biter diye düşünmüştüm daha da çoğaldı bu durum. Etrafınız da size iyi gelmiyor olabilir. Kendinizi dinleyin nihai kararı en iyi siz bilirsiniz. "Geçer" Denilince insan beklentiye giriyor geçmeyince de daha çok batıyor. İnşallah sizin ve bebeğiniz için en güzeli olur
Fatma A. U.

Fatma A. U.

 

28 Nisan 2026 21:09
Merhaba bende doğum yapalı 10 ay 6 gün oldu iş ev kızım yemek bulaşık sosyalleşmek hepsi bir arada olunca düşünmeye vaktim kalmıyor ama eşim bu konuda en büyük destekçim Allah ondan razı olsun 4 ay çok zordu ama şimdi alıştım galiba o tempoya
🧸Ebru K. �.

Ebru K. ..

 

28 Nisan 2026 22:19
Melek
Benimde 6 ay sürmüştü ama benimki eşimin ilgisizliğinden kaynaklanmıştı. Arkadaşlarımla veya ailemle sosyalleşiyordum ve çocuğuma tek bakıyordum ama çok şükür zor bir çocuk değildi. Tabiki uykusuzluk, yorgunluk, her şeye tam yetişememe vardı ama zamanla hepsi oturdu. Ama ben bir türlü o duygusal boşluktan, huzursuzluktan çıkamadım psikolaga da gittim ama fayda göremedim. Eşim çocuğa yardımcı oluyordu yanlış anlaşılmasın veya istediğimde ev işlerine de yardım ediyordu. Ama ben eskisi gibi kadın hissedemiyordum anlatabiliyor muyum? Sonra zamanla kadın hissetmek için birine ihtiyaç duyuyor olmak (veya bunu farketmek diyeyim) daha kötü hissettirdi ve kendime bakım yaptım bazen sadece çocuğumla (ama eşimle değil) bazen tek dışarı çıktım bazen arkadaşlarımla gibi gibi... Eşim olmadığı zamanlardaki gibi yani.. sonra eşimde farketti bu durumu konuşarak konuşarak hallettik. Daha öncesinde ya ben tam iyi ifade edemedim ya tam farkedemedim emin değilim... Umarım size yardımcı olur paylaşmak istedim 
Tek tek yazmısın en ince ayrıntısına kadar çok teşekkür ederim珞
🧸Ebru K. �.

Ebru K. ..

 

28 Nisan 2026 22:21
Fatma Albina U
Merhaba bende doğum yapalı 10 ay 6 gün oldu iş ev kızım yemek bulaşık sosyalleşmek hepsi bir arada olunca düşünmeye vaktim kalmıyor ama eşim bu konuda en büyük destekçim Allah ondan razı olsun 4 ay çok zordu ama şimdi alıştım galiba o tempoya
Ben alışamıyorum galiba peki gündüz kaç uyku yapıyor ve kaç dk sürüyor konudan bağımsız oldu ama çok yakın oldığu için sordum:)
🧸Ebru K. �.

Ebru K. ..

 

28 Nisan 2026 22:23
Ebru
Benim kızım da 5 aylık hala ara ara yaşıyorum bu hissi ki ben evden çok çıkamıyorum henüz. Bebek bana aşırı bağlandı tuvalete dahi gidemiyorum o yüzden evin içinde 4 duvar arasında iyice bunalıyorum. Bedenen dinlensem de zihnen asla dinlenemiyorum ve yorgunum. Ama şunu farkettim eşimle konuşunca çok rahatlıyorum özellikle anlayışla beni dinleyip destek içeren sözler söylediğinde tüm gün yaşadığım o çöküşten çıkıyorum.
Benim eşim işten 10 da çıkıyor ve hem ben yorgun be bittkin oluyorum hem o ve direk fısat bulunca uyuyoruz belkide dediğiniz gibi eşimle konuşmam lazım
🧸Ebru K. �.

Ebru K. ..

 

28 Nisan 2026 22:24
Hatice Celik
Duygu dalgalanmaları akla gelen vesveseler yorgunluk uyuma isteği düşününce yığınla şey sayılabilir sanıyorum tek değilsiniz 﫡
Zor dönem inş hepimiz atlatırız☹️
Fatma A. U.

Fatma A. U.

 

28 Nisan 2026 22:25
🧸Ebru Keleş 🧸
Ben alışamıyorum galiba peki gündüz kaç uyku yapıyor ve kaç dk sürüyor konudan bağımsız oldu ama çok yakın oldığu için sordum:)
Hiç uykumuz yok en fazla 15 dakika onun dışında uzun uykusu gece gündüz hiç yok
Hatice C. .

Hatice C. ..

 

28 Nisan 2026 22:26
🧸Ebru Keleş 🧸
Zor dönem inş hepimiz atlatırız☹️
Amin güzelce kolaylıkla inşaAllah
🧸Ebru K. �.

Ebru K. ..

 

28 Nisan 2026 22:26
Fatma Albina U
Hiç uykumuz yok en fazla 15 dakika onun dışında uzun uykusu gece gündüz hiç yok
Bizim iyiydi aslıda fakat şu 1 aydır saçma bir döngü içindeyiz anlam veremiyorum da uykusı var ve yorgun oldığu için sürekli ağlıyor
🧸Ebru K. �.

Ebru K. ..

 

28 Nisan 2026 22:27
Hatice Celik
Amin güzelce kolaylıkla inşaAllah
Amin珞
Fatma A. U.

Fatma A. U.

 

28 Nisan 2026 22:27
🧸Ebru Keleş 🧸
Bizim iyiydi aslıda fakat şu 1 aydır saçma bir döngü içindeyiz anlam veremiyorum da uykusı var ve yorgun oldığu için sürekli ağlıyor
Biz en başından beri uyku sevmeyen bir bebekle yaşadığımız için uykusuzluğa alıştık
🧸Ebru K. �.

Ebru K. ..

 

28 Nisan 2026 22:30
Fatma Albina U
Biz en başından beri uyku sevmeyen bir bebekle yaşadığımız için uykusuzluğa alıştık
Yani bizde de fark yok en sonuda doktorum bildiği için vidyo vs gün boyu takip uyku ilacı yazmıştı kulanmadım fakat evde tövbe yarapim cin çarmış gibi geziyorum artık
Fatma A. U.

Fatma A. U.

 

28 Nisan 2026 22:32
🧸Ebru Keleş 🧸
Yani bizde de fark yok en sonuda doktorum bildiği için vidyo vs gün boyu takip uyku ilacı yazmıştı kulanmadım fakat evde tövbe yarapim cin çarmış gibi geziyorum artık
İşe kızımla birlikte gidiyoruz orda biraz durursa oturduğum terden kestiriyorum öteki türlü eşim olmazsa hep uykusuzuz
🧸Ebru K. �.

Ebru K. ..

 

28 Nisan 2026 22:37
Fatma Albina U
İşe kızımla birlikte gidiyoruz orda biraz durursa oturduğum terden kestiriyorum öteki türlü eşim olmazsa hep uykusuzuz
Eş destegi çok iyi ya benim eşim işten çok geç çıltığı için bu mümkün olmuyor:(
M

Melek

 

28 Nisan 2026 22:55
🧸Ebru Keleş 🧸
Tek tek yazmısın en ince ayrıntısına kadar çok teşekkür ederim珞
Rica ederim inşallah içten bir şekilde çok mutlu hissedeceğiniz günler olur en yakın zamanda 
G

Gülcan Ş.

 

28 Nisan 2026 23:02
Eş desteği çok önemli ama eşler de cpcuk olunca bir boşluğa düşüyorlar oturup konuşmak gerekiyor bende ilk kızımda duygu patlaması yaşamaştım büyüdükçe sorunları artıyor mücadelem bitmiyordu sonra kızım büyüdü agladıgımı gördü ben varım ya dedi geçen 2 yılı unutturdu bana suan 2. Kızım var mesela bunda da o duyguları yaşıyorum bir an önce büyüsün istiyorum çünkü benim arkadaşım yok gerçekten oturup konuştuğum çay içtiğim kimsem yok eşimle arada yapıyorum hamileyken kızımla yapıyordum şimdi 2. Bebek olunca evdeyim iş bitmiyor çocuklar var sorumluluk çok daha fazla ama sabır ihlas suresini okuyun ruhunuzu hafifletin büyüyecek Emin olun en iyi dost ve arkadaşınız olacak o
🧸Ebru K. �.

Ebru K. ..

 

28 Nisan 2026 23:23
Gülcan Şahan
Eş desteği çok önemli ama eşler de cpcuk olunca bir boşluğa düşüyorlar oturup konuşmak gerekiyor bende ilk kızımda duygu patlaması yaşamaştım büyüdükçe sorunları artıyor mücadelem bitmiyordu sonra kızım büyüdü agladıgımı gördü ben varım ya dedi geçen 2 yılı unutturdu bana suan 2. Kızım var mesela bunda da o duyguları yaşıyorum bir an önce büyüsün istiyorum çünkü benim arkadaşım yok gerçekten oturup konuştuğum çay içtiğim kimsem yok eşimle arada yapıyorum hamileyken kızımla yapıyordum şimdi 2. Bebek olunca evdeyim iş bitmiyor çocuklar var sorumluluk çok daha fazla ama sabır ihlas suresini okuyun ruhunuzu hafifletin büyüyecek Emin olun en iyi dost ve arkadaşınız olacak o
Getçekten üzüldüm adınıza ben isterseniz insta hesabımı veriyim hani uzaktan ne kadar arkadaşlık yapa bilirsem anne olınca insanları daha iyi ve daha detaylı anlamaya başladım珞
🧸Ebru K. �.

Ebru K. ..

 

28 Nisan 2026 23:24
Melek
Rica ederim inşallah içten bir şekilde çok mutlu hissedeceğiniz günler olur en yakın zamanda 
Ya çok çok sağul hepimizin aminnn 來凉
Yükleniyor...

Sohbete katılmak için Babysfer mobil uygulamasını kullanın.

Konulara yorum yapmak, yeni başlıklar açmak ve diğer ebeveynlerle etkileşime geçmek için mobil uygulamamızı indirin.

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir