Beyaz Gürültünün Bebek ve Yenidoğanlar Üzerindeki Etkileri

Birçok çalışma, beyaz gürültünün bebeklerin uyku kalitesini
iyileştirdiğini ve uyku süresini uzattığını göstermiştir.2 Loewy
ve ark. 272 prematüre bebek üzerinde yapmış oldukları bir
çalışmada, prematüre bebeklere annenin sesinden oluşan ninni,
okyanus sesleri ve müzik kutusundan çıkan sesler dinlettiler.
Çalışmanın bulgularına göre, müzik ya da ninnilerin bebeklerin
fizyolojik parametrelerini (kalp atım hızı, nefes hızı, oksijen
doygunluğu) ve gelişimsel fonksiyonlarını (uyku, uzun süreli
sessiz uyarı durumları, beslenme davranışı, emme modeli ve
kilo artışı) etkileyebileceği görülmüştür (14). Sonuç olarak
araştırmacılar, hem ninnilerin hem de geniş bantlı sesin kalp
atış hızını ve solunum hızını azalttığını ve prematüre bebeklerde
uyku kalitesini artırdığını bulmuşlardır. Benzer şekilde, Mindell ve
Williamson yaptıkları araştırmada, uyku rutinleri ve özellikle de
beyaz gürültü kullanımının, bebeklerin uyku süresini ve kalitesini
arttırdığını göstermiştir. Ancak, beyaz gürültü uygulamalarının
dozajı ve süresi konusunda dikkatli olunması gerektiğini de
belirtmişlerdir (15). Bu nedenle Mobil uygulamalar aracılığıyla
bebeklere beyaz gürültü dinletilirken, bebeklerin sağlığı ve
güvenliği açısından dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar
bulunmaktadır. Beyaz gürültünün ses seviyesi, bebeklerin işitme
sistemi için zararlı olmamalıdır. Amerikan Pediatri Akademisi,
bebekler için güvenli ses seviyesinin 60-65 dB arasında olduğunu
ve beyaz gürültünün sadece bebekler için uygun olan su, rüzgar,
deniz gibi doğal seslerin yer aldığı ses türlerinden oluşması
gerektiğini önermektedir (16).
Bunun yanı sıra, beyaz gürültü uygulamasının sürekli
kullanımının uyku üzerinde olumsuz etkileri olabileceği
belirtilmektedir. Bazı deneysel hayvan çalışmaları, sürekli beyaz
gürültüye maruz kalmanın yavaş dalga uykusunu ve/veya hızlı
göz hareketi uykusunu bozabileceğini göstermiştir (17). Başka
bir çalışmada, Guzman-Marin ve ark. beyaz gürültüye maruz
kalan farelerin yavaş dalga uykusu aşamasında bozulmalar
olduğunu belirtmişlerdir (18). Başka bir çalışmada ise, kafa derisi
elektroensefalografisinin fonksiyonel bağlantı analizlerinin,
yenidoğan yoğun bakım ünitesindeki kritik durumdaki
yenidoğanlarda müzik ve beyaz gürültü müdahaleleri kullanılarak
teta ve alfa frekans bantlarının senkronizasyon olasılığında
anlamlılık gösterdiği bulunmuştur (19). Ayrıca bebeklere
yönelik beyaz gürültü cihazlarının ses çıkışlarının etkilerinin
değerlendirildiği bir çalışmada, aşırı beyaz gürültü maruziyetinin
neonatal ve bebek popülasyonunda işitme kaybına ve diğer
olumsuz sağlık etkilerine yol açma potansiyeline sahip olduğu
belirtilmiştir. Yine aynı çalışmada, beyaz gürültü makineleri ve
uygulamaların kullanımının kısıtlanması ve herhangi bir cihazı
karyola dışına veya çocuktan en az 30 cm uzakta yerleştirilmesi
gerektiği önerilmektedir.20 Bu nedenle, beyaz gürültünün
kullanımı konusunda dikkatli olunması ve güvenli ses seviyesi ve
kullanım süresi konusunda tavsiyelere uymak önemlidir.
Sonuç olarak, beyaz gürültü uygulamasının bebeklerin uyku
düzenlerini düzenlemede ve uyku kalitesini artırmada etkili
olabileceği düşünülmektedir. Ancak, uygulamanın dozajı ve
süresi konusunda dikkatli olunmalı ve diğer uyku destekleyici
yöntemlerle birlikte kullanılmalıdır. Ayrıca, beyaz gürültünün
diğer sağlık faktörleri üzerindeki etkileri de araştırılmış ve olumlu
sonuçlar elde edilmiştir. Ebeveynlerin doktorlarına danışarak en
uygun uygulamayı seçmeleri önerilmektedir.

KAYNAK: Üstündağ, H. (2023). Beyaz Gürültünün Bebek ve Yenidoğanlar Üzerindeki Etkileri: Uyku Kalitesi ve Ağrı Üzerine Bir Derleme. Ağrı Tıp Fakültesi Dergisi, 1(2), 64-67.