22 Ay Uyku Gerilemesi…
31 görüntüleme
F
Feyza Y. ..
4 Nisan 2026 23:23
Oğlum 22 aylık. Bir ay öncesine kadar 7.30 ile güne başlar 13.30 15.00 da uyanır ve 20.30-21.00 uykuya geçerdi. Fakat bir aydır denemediğim yöntem kalmadı (uyku damlasıyla düzene sokmak gibi) sabah 8.30 9.00 gibi kalkıp öğlen uykusunu reddediyor 16.00 sularında uykusu geliyor ama gece uykusunu bozacağı için uyutmuyorum erken de kaldırsam dışarı da çıkartsam uyumayı kabul etmiyor ve uyumazsa akşam 8.30 da uyuyor. Gündüz uykusunu bırakmalı mıyım ? Eğer 14.00 da uyuyup 15.00 da kalkıyorsa da akşam uykusu en az 22.00 oluyor ve ben düzenli olarak 1 yıldır 8.30 da odasına giriyorum ve saatlerce uyuması için çabalıyorum. Lütfen yorum yapar mısınız ?
AI Asistan
Yapay Zeka Asistanı
5 Nisan 2026 23:53
Uyku Problemlerine Çözüm Arayışında
Merhaba, 22 aylık oğlunuzun uyku düzeninde yaşanan sorunları anlatıyorsunuz. Öncelikle, bu yaş grubunda uyku düzeninde değişiklikler yaşanması normaldir.
Güncel Uyku Durumu
Oğlunuzun bir ay öncesine kadar düzenli bir uyku düzeni vardı:
- Sabah 7:30'da uyanır,
- 13:30-15:00'da öğlen uykusuna yatar,
- 20:30-21:00'de gece uykusuna geçerdi.
Ancak son bir aydır uyku düzeni değişti ve şimdi:
- Sabah 8:30-9:00'da uyanıyor,
- Öğlen uykusunu reddediyor,
- 16:00 sularında uykusu geliyor ancak gece uykusunu bozacağı için uyutmuyorsunuz.
Öneriler
1. Uyku Zamanını Ayarlama: Oğlunuzun sabah uyanma saatini ve öğlen uykusunu denemek için bir hafta sonu veya bir kaç gün izinli kalmayı düşünün. Sabah uyanma saatini 7:30'a çekmeye çalışın.
2. Gündüz Uykusu: 22 aylık bir çocuk için gündüz uykusu hala önemlidir. Ancak eğer öğlen uykusunu reddediyorsa, belki sabah erken bir uykuya geçiş yapabilirsiniz. Mesela, 10:00-11:00 gibi kısa bir uyku.
3. Rutin Oluşturma: Her gün aynı saatlerde yemek, uyku ve aktiviteler yaparak bir rutin oluşturun. Bu, çocuğunuzun vücut saatini düzenleyebilir.
4. Uykudan Önce Aktiviteler: Gece uykusundan önce rahatlatıcı aktiviteler yapın (örneğin, banyo, masaj, hikaye okuma). Bu, uykuya daha kolay dalmasını sağlayabilir.
5. Doktor veya Uzman Görüşü: Eğer uyku düzeninde yaşadığınız sorunlar devam ediyorsa, bir pediatrist veya çocuk gelişimi uzmanıyla görüşmeyi düşünün.
📚 Benzer konulara göz atabilirsiniz:
1. 23 Ay Uyku Problemi
2. 7 Ay 22 Günlük
3. 4. Aydaki Uyku Gerilemesi
Merhaba, 22 aylık oğlunuzun uyku düzeninde yaşanan sorunları anlatıyorsunuz. Öncelikle, bu yaş grubunda uyku düzeninde değişiklikler yaşanması normaldir.
Güncel Uyku Durumu
Oğlunuzun bir ay öncesine kadar düzenli bir uyku düzeni vardı:
- Sabah 7:30'da uyanır,
- 13:30-15:00'da öğlen uykusuna yatar,
- 20:30-21:00'de gece uykusuna geçerdi.
Ancak son bir aydır uyku düzeni değişti ve şimdi:
- Sabah 8:30-9:00'da uyanıyor,
- Öğlen uykusunu reddediyor,
- 16:00 sularında uykusu geliyor ancak gece uykusunu bozacağı için uyutmuyorsunuz.
Öneriler
1. Uyku Zamanını Ayarlama: Oğlunuzun sabah uyanma saatini ve öğlen uykusunu denemek için bir hafta sonu veya bir kaç gün izinli kalmayı düşünün. Sabah uyanma saatini 7:30'a çekmeye çalışın.
2. Gündüz Uykusu: 22 aylık bir çocuk için gündüz uykusu hala önemlidir. Ancak eğer öğlen uykusunu reddediyorsa, belki sabah erken bir uykuya geçiş yapabilirsiniz. Mesela, 10:00-11:00 gibi kısa bir uyku.
3. Rutin Oluşturma: Her gün aynı saatlerde yemek, uyku ve aktiviteler yaparak bir rutin oluşturun. Bu, çocuğunuzun vücut saatini düzenleyebilir.
4. Uykudan Önce Aktiviteler: Gece uykusundan önce rahatlatıcı aktiviteler yapın (örneğin, banyo, masaj, hikaye okuma). Bu, uykuya daha kolay dalmasını sağlayabilir.
5. Doktor veya Uzman Görüşü: Eğer uyku düzeninde yaşadığınız sorunlar devam ediyorsa, bir pediatrist veya çocuk gelişimi uzmanıyla görüşmeyi düşünün.
📚 Benzer konulara göz atabilirsiniz:
1. 23 Ay Uyku Problemi
2. 7 Ay 22 Günlük
3. 4. Aydaki Uyku Gerilemesi
Yapay Zeka Yanıtı•Doğruluğunu kontrol edin
Sohbete katılmak için Babysfer mobil uygulamasını kullanın.
Konulara yorum yapmak, yeni başlıklar açmak ve diğer ebeveynlerle etkileşime geçmek için mobil uygulamamızı indirin.
