Vejeteryan
87 görüntüleme
Afsana A.
13 Ekim 2025 18:48
Selamlar. Aranızda vejeteryan hamile ve ya hiç et tüketemiyen anne adayları var mı? 7aylık hamileyim vevejeteryanım, zorlayamıyorum et yisem kusarım. 2 kutu balık yağı içdim şu ana kadar.
C
Cansu G. ..
2 Kasım 2025 22:48
Merhaba. Ben de et tüketemiyorum onun yerine baklagillerden tüketiyorum ve süt ürünleriyle protein eksiğini tamamlamaya çalışıyorum
Afsana A.
3 Kasım 2025 02:41
Yanıt verdiğiniz için teşekkür ediyorum. Balık ve tavuk da mı tüketmiyorsunuz yoksa sadece kırmızı et mi? Kaç haftalık hamilesiniz?
Fatma A.
Uzman Diyetisyen
13 Kasım 2025 12:38
Merhaba; vejetaryen bireylerde kan tahlilleri üzerinden ilerlemek çok daha güvenilirdir. Bazı vitamin ve mineralleri et ve et ürünlerinden sağlamak çok daha kolay ancak bu gibi durumlarda hem bitkisel kaynaklı proteinlere hem de besin destek ürünlerine yönelmek gerekiyor. Bu dengeyi sağlayabilmek için ise tahlil ve beslenme programı gerekir 🌺
E
Esra S.
20 Aralık 2025 10:52
B12 vitaminini yalnız hayvansal gıdalardan alabilirinsiz. Bebeğin gelişimi için presniteryen olabilirisiniz.gelecekte sizde de sağlık sorunları oluşabilirmiş. Ben de hamilelikte etten tiksinir oldum. Yiyebileceğim şekilde tüketmeye çalışıyorum. Çok dikkatli takip edin tahlil yapın doktor kontrolünde olmaya çalışın sürekli.sürekli b12 iğnesi olmama rağmen et yemeden değerlerim düzelmiyor benim. Şu an 8 aylık hamileliyim
Sohbete katılmak için Babysfer mobil uygulamasını kullanın.
Konulara yorum yapmak, yeni başlıklar açmak ve diğer ebeveynlerle etkileşime geçmek için mobil uygulamamızı indirin.
