Uyku Zamanı Ağlama

Merhabalar 🌼 bebeğinizin uykusu olduğu halde gündüz ikinci uykuyu ve akşam uykusunu uyumakta zorlanıp ağlaması, büyük olasılıkla aşırı yorgunluk (overtiredness) veya uyku aralıklarının yanlış hesaplanmasından kaynaklanır 10 aylık bir bebek için bu süre genellikle 2.5 ila 3.5 saat arasında olmalıdır. İkinci uykusunu kaçırmamak için ilk uyanıştan itibaren geçen süreyi dikkatlice takip ediniz. Akşam uykusu saatinden en az 30 dakika önce sakinleştirici bir rutin (loş ışık, masaj) başlatınız. Ağladığında hemen kucağa almak yerine, sakinleştirici seslerle beşiğinde yatıştırmayı deneyerek, ağlamanın uykuya dalma yöntemi olmadığını öğretiniz. Tutarlılık, bebeğinizin sinir sistemini rahatlatacak ve uykuya geçişi kolaylaştıracaktır.