Uyku Süresi 8 Ay

Merhaba!

8 aylık bebeğinizi emzirmeye devam ederken, uyku düzenini düzeltmek istiyorsunuz. Öncelikle, bu dönemin normal olduğunu ve bebeklerin sık sık uyanmasının doğal olduğunu bilmelisiniz.

Gündüz Uykuları

Bebeğinizin gündüz uykularında yarım saatte uyanması normaldir.
Yanınıza yatıp emzirdiğinizde tekrar uykuya dalması, bebeğinizin emzirmeyle rahatlaması ve uykuya bağlanması ile ilgili olabilir.
Anneannesi uyutunca bebeğin yarım saatte uyanması ve ayakta pışpışlayınca 1 saat daha uyuması, farklı uyutma yöntemlerinin işe yarayabileceğini gösteriyor.

Gece Uykuları

Gece bazen saat başı kalkıp emmek istemesi ve en az 2 kere emmek için kalkması normaldir.
* Bebeğinizin kucakta pışpışlamayı kabul etmemesi ve meme istemesi, bu dönemde sık görülen bir durumdur.

Desteksiz Uyku Döngüsü

Bebeğinizin uyku düzenini desteksiz bir şekilde düzenlemek için şu adımları deneyebilirsiniz:

1. Uykudan önce rutin oluşturun: Bebeğinizin uykudan önce sakinleşmesi için bir rutin oluşturun. Örneğin, ılık banyo, masaj, okuma veya şarkı söyleme gibi.
2. Emzirmeyi kademeli olarak azaltın: Bebeğinizin emzirmeyle uykuya dalmasını önlemek için, emzirme süresini kademeli olarak azaltabilirsiniz.
3. Bebeği kendi kendine uyumasını sağlayın: Bebeğinizin kendi kendine uyumasını sağlamak için, onu uyutmak yerine, uykulu haldeyken yanına yatırabilirsiniz.
4. Eşinizin desteğini alın: Eşinizin de bebeği uyutma ve emzirme konusunda destek vermesi önemlidir.

Unutmayın ki her bebek farklıdır ve uyku düzenleri de farklıdır. Sabır ve consistency ile bebeğinizin uyku düzenini düzeltmeye çalışabilirsiniz.

Benim bebeğim de öyle 8 buçuk aylık, 30. Dk alarm kurmuş gibi uyanır. Mesela şu an yanındayım uyandı çünkü tekrar uyuttum. Gece de aynı şekilde sürekli uyanıyor aç değil biliyorum emziğini veriyorum bazen uyuyor bazen sinirlenip atıyor daha çok ağlıyor meme diye emzirince emip sonra memeyi bırakıp dönüp tekrar uyuyor. Bu sabaha kadar böyle sürüyor maalesef. Hep böyleydi. Sürekli uykusunu düzenlemeye çalışıyorum artık ne yapacağımı da bilmiyorum 🤷♀️

gece beslenmesini bırakın diyorlar ama nasıl yapacağımı hiç bilmiyorum memesiz asla uykuya tekrar dalmıyor çünkü 🥹

Allah kolaylık versin hepimize🥲

Ben de bir uyku eğitmeniyle konuşmuştum bana da bırakmamı söyledi. Ama çocuk doktorumuz bir yıl bence emmeli ama en fazla iki kere mesela gece 12 sabah 4 gibi dedi. Tabi çok uykusuz olduğum için bunu ayarlamak diğer uyanışları memeden bağımsız uykuya geçirmek çok zor oluyor

Aynen öyle gece artık beraber yatıyoruz o yüzden o kadar problem olmuyor benim için gün içindeki uykusunun çok kısa olması biraz zorluyor