Uyku Sorunları

Merhaba,çok üzüldüm yaşadıklarınıza umarım kısa zamanda rahata kavuşursunuz.7-8 aylık bi bebek günde 3 uyku uyumalı.ilk uykunun uyku aralıgı 2-2.5 saat olmalı.Sabah uyandıktan 2 saat sonra uyku sinyalleri vermesi gerek acaba siz bunu mu anlayıp uyutamıyorsunuz? Yada kucakta uyumaya alışmış oldugunu düşünüyorum.Kucaga fazlasıyla bağlı yazmışsınız çünkü.Destekle büyütüyorsanız herkes kucakladıgı için alışması çok normal olabiliyor

Bakın tam anlattınız gibi bebegim benjm de 3 ağustos doğulum süreli doktora gitmekten doktor birşeyi yok bebegin gayet sağlıklı diyip artık gelmeyin nazikçe kovdu bizi bizde uyku sorunu yaşıyoruz gündüz uykusu doğduğundan beri yok

Merhabalar çok teşekkür ederim Allah razı olsun. Uykusu gelince gözünü ovusturuyor dikkat ediyoruz ona da fakat asla dalmiyor uyumuyor sastik kaldık. Kucakta uyumaya alışmıştı sonra besige alıştırdık ama nafile su an desteksiz bakıyorum... Hiçbir şey garip bir şekilde fayda etmiyor.

Off benim de öyle gece gündüz uyumuyor mahvolduk 🥲 Allah yardım etsin hepimize 🙏🏻

Uyku sinyallerini beklemeden saat tutarak uyutmayı deneyin. Çünkü bazen uyku penceresini kaçırıyoruz ve aşırı yorgunluktan uyuyamıyor bu kez de. Benim oğlum da ağustos doğumlu. Üç saat dolunca cin gibi görünse de kucağımda sallıyorum ve uyuyor. En az 15 dakika deneyin. Uyandığında da yine 15 dakika aynı destekle uykuya geri döndürmeye çalışın. Bu sürede konuşmayın ve dik pozisyona getirmeyin. 15 dakikada uyumazsa bırakın ve yarım saat sonra tekrar deneyin. Öğleden önce dışarı çıkarın, yağmur soğuk olsa bile. Öğleden önce güneşi uyku düzenine çok iyi geliyor. Gündüz en son saat 5te uyanmış olsun ve en geç akşam 8de gece uykusuna geçirin. Rutinlerle destekleyin, pijama giydirin burun temizliği yapın masaj yapın gibi. Ama bazı bebek de uyumayınca uyumuyor. Bir hafta on gün kadar bu şekilde deneyin, umarım faydası olur.

Benim bebeğimde 30 temmuz doğumlu 4. Ay bize çok kötü vurdu uyutmak için bir gün 3 saat aralıksız uğraştığımı ve sonunda hüngür hüngür ağladığımı bilirim. Her bebek farklı tabi ama ben önerilmese bile çözümü kendi yatağıma almakta buldum. Hem yatakta kokum var o ona daha rahatlık sağlıyor hemde orayı uyku noktası yaptık rutinlerle. 4. Ay ile 5.5 ay arası o bir buçuk ay tek çözümüm araba ile turlayarak uyutmak oldu. Eve geçiş yaparken kendi yatağıma koydum o sırada azıcık uyanır gibi olurken yanına yatarak meme verdim geri daldırdım. Bu şekilde yatak uyku merkezi gibi algıladı derine dalmayı yatakta yaptı. En son 5.5 aydan sonra arabaya inmeyi bıraktık. Uyku baskısını artırdım yani ayına göre uyanıklık saatinden yarım saat daha fazla ayakta tuttum ve uyanıkken fiziken yorulacağı aktiviteler yaptırdım. Böylece yatakta yanına yatıp memeyle daldırmaya başladım. 40 dk da uyanıyordu. Her uyanmasında gündüz kaldırmadım iki döngüyü memeyle bağlattım. İlk başlarda olmasada sonra bu sistemi kabul etti. Şuan gündüz döngülerini kendi bağlayıp tekte 1.5 saat uyku yapıyor.

Çok teşekkür ederim Allah razı olsun hepsini deneyecegim 🥰