Uyku Saatleri

Saat 9 gibi uykuya geçmesi lazım loş ışıkta ısrarcı olun zaten uyanma saatı 6/7 oluyor ilk beslenmeden sonra bol bol yorucu oyunlar oynayın sonra güzel bir duş 1 /2 saat uyur sizde işinizi yemeğinizi yaparsınız

Ortalama beklentiler olsa da her bebegin uyku ihtiyacı faklı benim bebeğim 19 aylik akşam 8.30 gibi uyuyor sabah 6 yada 6.30 gibi uyanır bazen deliksiz tüm gece uyur bazen de 15 dakikada bir uyanır gündüz 11 gibi uyur tek uyku 1 saat eğer daha geç uyursa yada biraz daha uzun uyursa o gece 11 den önce uyutamam ve zırt pırt uyanır sabaha kadar

Fadile hanım öneriniz için çok teşekkür ederim 🙏

Meltem hanım bebeklerimiz çok benziyor bu konuda çok yorucular 😬❤️

Dila Kübra hanım canları sagolsun eninde sonunda büyüyüp uzun uzun uyuyacaklar

Merhaba! 18 aylık bebeklerde uyku düzeni için birkaç öneri paylaşmak isterim:
• Genellikle 11–14 saat arasında uyurlar, bu süre gece uykusu ve gündüz uykularını kapsar.
• Akşam uyku saati genellikle 19:30–20:30 arası olmalı.
• Gündüz 1–2 kez kısa uyku (toplam 1–2 saat) önerilir.
• Düzenli ve sakin bir uyku rutini oluşturmak önemli; örneğin banyo, kitap okuma, ninni gibi.
• Uyku öncesi ekran ve hareketli oyunlardan kaçınmak uykuya geçişi kolaylaştırır.
• Uyanmalar olursa, nazikçe ama kararlı bir şekilde tekrar uykuya yönlendirmek faydalıdır.

İstersen detaylı uyku planı ve destek için danışmanlık hizmetlerimden yararlanabilirsiniz. Her zaman yanınızdayım!
Dilerseniz Samsunçocukgelişimiveuyku instagram sayfamı takip edebilirsiniz bu konuda birçok video var