Uyku Saati

13 aylık olacak bebeğiniz için 21:00-21:30 arası uyku saatinin geç olup olmadığı sorunuz, bebeğinizin bireysel ihtiyaçlarına göre değişir. Psikolojik açıdan bakıldığında, bebeklerin uyku ihtiyacı yaşa göre farklılık gösterir. Bu yaş grubu için genellikle 11-14 saat uyku önerilirken, bunun bir kısmı gündüz uykularından gelir. Eğer bebeğiniz bu saatte yattığında sabah yeterince dinlenmiş uyanıyor, gün içinde huysuzluk yaşamıyor ve gelişiminde bir aksaklık yoksa, bu saat dilimi onun için ideal olabilir. Önemli olan, bebeğinizin yorgunluk işaretlerini takip etmek ve ona uygun, tutarlı bir uyku rutini oluşturmaktır. Her bebeğin biyolojik saati ve uyku ihtiyacı farklı olduğu için, genellemelere takılmak yerine kendi bebeğinizin sinyallerini gözlemlemek en doğru yaklaşımdır.