Uyku Rutini

Benim bebeğim de 4.5 aylık aynı saatlerde uyanıyor ama düzenli bir şekilde. 21.30-22 gibi uyuyup 1-2 kez beslenip tamamen 7.30-8 gibi uyanıyor ben memnunum açıkçası :)

Öğle uykusu yaptırmıyor musunuz akşama kadar 🙂

Gündüz uykusu da 2 ya da 3 kez yapıyor onu yazmamışım :) 10 gibi, 13 gibi ve 17 gibi 30-40 dk diyebilirim kabaca ama her zaman tutmuyor tabii. Gece uykusuna şükreder halde olduğum için gündüzleri çok saymıyorum 🤭😄

Bizim de gündüz uykusu 3kere oluyor fakat hala huzursuz uykusunu alamıyor ne yapmam gerekiyor çözemedim henüz 😊

Uyku aralarında nasıl vakıt gecırıyorsunuz bebegınızle

Beslenme ardından dönme ev içi kucakta gezme oyuncaklarla oynama tummy time 🙂

7 buçuk çok güzel bir saat :)

Akşam uyuma saatinde sorun yok fakat gündüz uykularını henüz ayarlayamadım yetmiyor mu bilmiyorm huzursuz çünkü uykusu oluyor 🥲 akşam 7 buçukta uyuyor acıktıgında uyanıyor sabah 7 buçukta kalkıyor

Sabah 9-10 arası uyku yapıyor öğlen 13.00-14.30 arası uyuyor 17.00-17.40 arası şekerleme yapıyor bu saatlerden birisinde uyku yetmiyor sanırım çok huysuz çünkü 🙃

Uyanıklık süresi çok fazla kaç defa uyuduğundan ziyade ne kadar uyanık kalıyor ona bakabilirsiniz ayına göre uyanık kalma süresine dikkat ederseniz huzursuzluğu geçer diye düşünüyorum benim kızım 9 aylık olmak üzere 3 saat uyanıklık süresini bazı günler göremiyoruz bile yoruluyor ve daha öncesinde uyumak istiyor sizin ayınızda bu çok fazla birde 5 ten sonra uyutmayın gece uykusuna geçerken zorlanıyorlar bebişler bende dikkat etmezdim eskiden gündüz uyutamazdım sonra araştırıp bu düzene göre gitmeye başladım :)

Ben yapy zeka ile bu rutin uyuma saatlerini oluşturdum fakat dediğiniz gibi uyanıklık süresi fazla olduğu için huzursuz sanırım

benim kızım da 4.5 aylık aynı durumdayız uyku gerilemesi yaşıyoruz önceden uyuyup uyandığı saatler belliydi şimdi uyanıklık süresine sadık kalsam da gündüz çok kısa uykular yapıyo gece uykusuna geçiremiyorum devamlı uyanıyor eskiden 19-20 arası yatan bebek şimdi 23.30 da uyuyo ne zaman gece uykusuna yatırsam şekerleme yapıp kalkıyo yarım saat sonra

Maalesef atak haftasında böyle değişikler oluyormuş sanırım . Siz nuyanık kalma süresi ne kadar tutuyorsunuz peki

Ben hala uyanıklık süresini çok ayarlayamıyorum dikkat edemiyorum maalesef yarın da işe başlayacağız oğluşumla gideceğiz şans dileyin umarım düzeni çok bozulmaz :( uyanık olduğunda tummytime, kitap okuyorum ona, müzik dinliyoruz bolca onu anakucağına oturtup, günde bir kez yürüyüş yapmaya çalışıyoruz, dönme egzersizleri yapıyoruz yatakta, oturma yapıyoruz yumuşak topunu tutturuyorum genelde bu şekilde zaman geçirmeye çalışıyoruz

Umarım her şey sizin için çok güzel geçer bebek büyütmek zor iken bu şartlarda büyütmek daha büyük emek istiyor Allah kolaylık versin ☺️

8 aylık uyku gerilemesi yaşadım bende ne yazık ki o dönemlerde uykuya direnip saatlere uymayı çok zorlaştırıyorlar ama bu geçici bir süreç sonrasında düzene giriyor tekrar bizim denemeyi bırakmamamız lazım siz uyanıklık sürelerine dikkat edin uyumayı kabul etmezse yarım saat sonra tekrar deneyin ben öyle yaptım düzeni korumanın faydasını gördüm

Öyle yapayım teşekkür ederim sağolun

Rica ederim inşallah faydasını görürsünüz daha fazla zorlamadan geçer bu süreç sizin için :)