Uyku Gerilemesi
180 görüntüleme
A
Aslıhan A.
9 Aralık 2025 23:24
5 aylık oğlum 1 aydır gece 3-4 de uyuyor. Önceleri böyle değildi. Sabah kalkma saatini de erkene aldım bu sefer gündüZ çok uyumak istedi. Çıldırmak üzereyim. Daha 2 çocuğum daha var. Neden böyle olmuş olabilir.nasıl yol izlemeliyim
A
Ayşe Ş. ..
9 Aralık 2025 23:47
Aslıhan Hanım ayınıza göre 4 saat gündüz uykusu yetiyor. Daha fazla gündüz uyumak istiyor ise gündüz uykularını bozun uyutmayin. Bir kaç gün zorlanırsınız ama deneyin rahat edersiniz sonra. Akşam 20-21:00 civarı uyumadan duş aldırın yatırın. Uykusu geliyor ağlıyor ama yapacak birşey yok çok ağlıyor ise yarım saat uyusun uyandurin kaç uyku yapıyor gündüz bilmiyorum ama 3-4 saati geçmesin toplam süresi. Uyku saati kaymış belliki sakin kalın bir kaç gün sabırla deneyin. İnşallah düzelir

Fatma U.
Uyku Danışmanı - Uzman Psikolog
10 Aralık 2025 09:28
Tipik4 aylık gerileme denebilir. Uykuların ve saatlerini düzene sokmak önemli .
A
Aslıhan A.
10 Aralık 2025 17:28
Çok teşekkür ederim. 3.çocuk ve diğer kardeşi ile 2 yaş var. Düzen kuramıyorum
A
Ayşe Ş. ..
10 Aralık 2025 17:43
Zor geçiyor birde başka çocuk olunca onlarlada ilgilenmek gerekiyor. Allah güç kuvvet versin. Dediğim gibi sabah fazla uyutmayin. Bir kaç gün zorlanırsınız ama sonra iyi olur.