Uyku Eğitimi Deneyip Başarılı Olamayan Anneler Destek Grubu

Uyku eğitimi danışmanlığı almadım ama yine de uykusunu yönetemedim…. Olmuyor yani uyumayan bebek uyumuyor 🥲

Geceleri nasıl geçiyor Nazlıcan hanım? Gündüz de pek eğlendiremiyorum, ben de bir iş yapamıyorum

Gecelerimiz berbat, 10 kez uyandığı oluyor ve çok kriz çıkartır uykuya dalmazsa alıp oyun oynuyorum. Gündüz gece belirsiz yaşıyoruz maalesef.. Genelde akşam 9 civarı gece uykusuna geçiyor, 10-11 gibi çığlık atarak uyanıyor uykuya geri döndürüyorum 12 gibi uyanıyor yeniden uyutuyorum 1-2 arası uyanıyor beslenmek için sonra 4-5 arası uyanıyor yine besleniyor 6.30 gibi de babasının evden çıkışıyla günü başlatıyor. Bu en iyi günümüz. Gündüz ben de hiç iş yapamıyorum temizlik ütü falan ancak haftasonu babası evdeyken, gündüz uykuları 30 dakika falan ve hala 2 uykuya geçemedik oğlum 8 aylık, bazen 4 kez uyuyor 20-30 dakika uyuduğu için ve uykusunu almadığı için hep mızmız. Uzun uzun uyuduğu gün yok ve uyurken de benim de yanında durmamı istiyor. O koltukta uyuyor ben de oturuyorum pozisyon bile değiştirsem uyanıyor 🥲

Gündüz nasıl oyalıyorsunuz, yemek yapmak çok zor makarna pilav airfryer da pişen herhangi bir şey olarak dönüyoruz ek gıdaya geçtik tadımdayız ama sonrasında onun için hazırlık yapmam gerekecek. Nasıl olacak bilmem... siz nasıl hallediyorsunuz ek gıdasını? Her şeyi hazır alacak ya da her hafta temizlikçi ütücü yemekçi alacak halimiz yok ki.. bebeklerin uyuması ne kadar önemliymiş ve hamilelik gerçekten en kolayıymış

Gündüzleri bir şey yapacağım zaman o odaya yanıma götürüp koyuyorum, 1-2 ay önceye kadsr her şey daha zordu. Şu an kendisi oturup emeklediği için oyalamak daha kolay oluyor. Buzdolabına oyuncak magnetlerden aldım, oyuncaklarını götürüyorum falan o sıkılana kadar bir süre işimi halledebiliyorum sonra biraz kucağıma alıyorum biraz ben yerde oynuyorum bir de bizim sokakta çocuklar oynuyor biz de [1.katta](1.katta) oturuyoruz balkona çıkıp çocukları, sabahları da kuşları izliyoruz böyle böyle vakit geçiyor. Yemek konusunda biraz annem biraz kayınvalidem biraz kahvaltı biraz dışarıdan söylemek falan geçiriyoruz. Veya yapabildiğim zaman çok miktarda yapıyorum 2-3 gün onları yiyoruz. Buzluk bu konuda bana bayağı yardımcı oluyor buzluğa girebilen her şeyi buzluğa atıyorum

Ek gıdasını da sebzeleri meyveleri dilimleyip buzluğa attım, ordan çıkarıp kullanıyorum sadece her gün taze olarak yapmak durumunda kalıyorum

Merhaba bahsettiğiniz durumu 9 aydır yaşıyorum şuan uyku eğitimi vermek istiyorum ama sabrım sıfır maalesef 🤦♀️gece minimum 4-5 defa uyanıyor oğlum uyanınca 1-2 saat uyanık kalıyor gündüz 3 uyku istiyor beslenerek uykuya geçişi biliyor çünkü işte bunu değiştirmek gerekiyor kendi kendine uykuya geçmesi gerekiyor.Bende 2 gündür ufak ufak başladım gündüz 2 yapıyor uyku gece uyanınca 3 defa emzirdim onun yerine pış pış ve ayakta uyuttum.Önce beslenmeyi bıraktırıcam sonra sallamayı yani kendimce deniyorum ama sinir küpü oluyorum.Artık psikolojik destek almak istiyorum açıkçası sabır kalmadı.Beslenmesini arkadaşın dediği gibi o buzdolabı magnetleriyle leğen tencerelerle 🤣oynarken salon mutfak arası emeklerken hazırlıyorum yada buzluk desteği alıyorum sebze haşlıyorum kıymalı yemekler falan.Ev işlerinde bazen mama sandalyesine koyup görüş alanımda beni izlerken evi süpürüyor siliyorum.Çamaşır işini yine aynı yada beşiğinde oynarken katlıyorum diziyorum.Büyük temizlik ütü hafta sonu babasıyla beraber yapıyoruz.İşte bendede durum bu.Yalnız değilsiniz🙋♀️🙋♀️Ama yalan söylemeceğim hemen geçmiyor sabır isteyen görev annelik.Mükemmel bir şey ama işte amaaaa