Uyku Eğitimi

24. Hafta Tansu oskay ilk günler zordu ama son bir buçuk ay zaten hep ağladığı için sabrettim iyi ki diyorum. Bebeği zorlayan bütün anneler uyku eğitimi almalı bence

Merhabalar Meryem hanım 🌸

Tecrübelerinizi biraz da olsa aktarma şansınız var mıdır? 4.ayına girmek üzere olan bebeğimin ağlama krizleri ile baş etmekte çok zorlanıyorum, ikinci evladım olmasına rağmen asla bebek sahibi olmamış gibiyim çünkü ilk kızım asla ağlamaz ve uyurdu. Gündüz uykularında şiddetli sorunlar yaşıyorum, gece uykuları biraz da olsa iyi daha da iyileşebilir fakat gündüzleri artık çare bulamıyorum.

Sabır deseniz hiç yok, kucakta taşımaktan her yerim ağrıyor.

Biraz da olsa anlatabilmişimdir umarım, işe yarasın çok isterim.

Bizimde 16. Haftada başladı ağlama krizleri zaten bebeğim çabuk ağlayan sakinleştirmesi zor bir bebekti. 3. Ayda memede uyumayı kendi bırakmıştı sonra kucakta uyutmaya alışmıştım sonra onu istemedi yatağımda yanında yatarak uyuttum onu da istemedi sizi çok iyi anlıyorum ben de perişan olmuştum bütün günüm uyku saati hesaplamak uyuyabilmek ve uykuda tutmaya çalışmakla geçiyordu. 4. Ay uyku konusunda çok zorlayıcı oluyor ben biraz daha haftası ilerlesin diye bekledim uyku eğitimi 4. Ayın sonu gibi öneriliyor çünkü. Bebeğim ağladıkça susturmak için kucağa alma oda dışı gezdirme banyoda sakinleştirme ya da uyutma gibi bir sürü şey yapıyordum. Şuan için öneri ağladıkça farklı şeyler yaparak iyice uyarmayın uyku saatinden yarım saat önce falan uykuyu başlatmaya çalışın. Çok krize girerse mesela 1 saat uyumadı ağlıyor gibi bütün ışıkları açın 3 5 dakika aynaya baksın sonra uykuya tekrar başlayın. Banyoda ışık açıp yüzünü ayaklarını yıkayın. Ya da o deli deli ağlama anında yüzüne hafif hafif üfleyin yapabiliyorsanız dışarıda uyutmaya çalışın. Park uykusu severse diğer çocuğunuz için de iyi olur. En kötü evde pusetinde uyutuyorduk biz. Ama tabi bir noktada ona da direnmeye başlamıştı. Uyku eğitimi için sertifikası olan anlaşacağınızı düşündüğünüz birini seçin. Mesela ben çok saat hesabı yapıyordum, detaycıyım bu konuda daha rahat ama ağlatmamaya vurgu yapan birini seçtim. Zaten bebeğim çok ağlıyordu west yöntemi ile çalışanlar bana uygun gelmemişti

Bizde 4 ay 6 günlüğüz ve çığlık kıyamet uykuya geçerken ki bende de uyumuyor annemde uyuyor önceden memede uyurdu şimdi onda da canı isterse uyuyor. Süreç nasıl işliyor ne kadar süresi zorluyor ve ne kadar sürede başarılı sonuç alıyorsunuz bir de diş hastalık atak dönemleri etkiliyor mu?

Ah Meryem hanım yaptıklarımı yaşadıklarımı yazmışsınız bire bir yalnız olmadığımı bilmek çok güzel 🌸

Her dediğinizi yaptım yapıyorum, ilk 2 buçuk ay bir şekilde idare ettim ağlama krizlerini bir yöntem buldum ama son bir aydır sanırım sıcaklarında etkisi ile baş edemiyorum.

Sürekli emziriyorum artık memede de sakinleşmiyor ve uyumuyor.

Parkta geçti benim 3 ayım şu 10 gündür şehir dışındayım dışarıda uyutma olayım bitti dışarısı cehennem sıcağı çünkü çıkamıyorum.

Bebek arabasında uyutur eve getirir arabadan indirmezdim sabaha kadar orada uyurdu uyanmazsa eğer.

Her gün gündüz ve gece banyo yaptırırdım uyusun diye ki şu anda da öyle suda sakinleşiyor.

İnanın çözüm bulmaktan çok yoruldum. Kollarım ağrıyor sallamaktan, dizlerim ağrıyor ayakta sallamaktan.

Baştan mı yanlış yaptım yoksa süreci kendi mi seçiyor aklım karışık.

Denemediğim kalmadı ben kendimden razıyım ama bir şeyler düzene otursun istiyorum.

Ne gibi bir sertifika? Benim uyku eğitimi hakkında bir bilgim yok. Bir de maddiyatım yeter mi bilmiyorum doğum iznindeyim çünkü bir sonraki ay maaşım kesilecek. Zorlar mı bilemiyorum.

Bizim kız da çok zorluyor artık. Dışarda da uyumuyor bi gün dışarda 5-6 saat uyumadan durduğunu biliyorum. O yüzden dışarıya çıkmakta endişe verici oluyor bizim için. Şimdi annem yanımda da iki gün sonra kendi evimde napcam bilmiyorum

Vallahi hayatımın en zor dönemini yaşıyorum adaşım.

Büyük kızım 5 yaşında o kadar kolay bir bebekti ki. Annem daha gençti, eşimin çalışma saatleri daha esnekti bir çırpıda büyüdü bir de kızım doğunca atandım çok büyütme fırsatım olmadı annem büyüttü ama yine de kolay bir bebekti.

Ama şu an çok zorlanıyorum, evimden annemlerin yazlığına geldim asla gelmezdim bebekle ama büyük kızım can attı anneannesigile. Annem kızımı evladı gibi büyütürken bu evladıma hiçbir şey yapamıyor, hem çözüm yok hem de çok yorgun.

Yani demem o ki her şey üst üste geldi.

Babam bile çabalıyor ki anlamaz bebek bakımından vs öyle zor bir bebek.

İstiyor ki etrafında insan olsun bi biri baksın bi biri ama takatimiz kalmadı.

Allah canlarını sağ etsin çok güzeller ama çok zor 🥲

Aynı durumdayız 😇 ben bebeğimin altınlarını bozdurdum o kadar zordaydım. Ve taşınırken eğitim aldım çünkü artık psikolojim çok bozulmuştu. Uyku eğitimi konusunda west yöntemi sandalye uzaklaştırma metodu var Türkiye de uyku meleği, pınar sirbısky(soy ismini yanlış yazdım) gerçekten işini bilerek yapanlar. Bu yöntem biraz sert geldi bana. Bir de bağlanma temelli çalışanlar var genelde Trayc diye bir kadını örnek alıyor yatır kaşdır yöntemi. Bu yöntemle eğitim veren çok kişi var ama böyle alaylı gibiler bence.

Eğitim alacağınız kişinin pedagog psikolog ya da çocuk gelişimci olmasına dikkat edin. Genel ücret bilgilerini buradan paylaşmak istemiyorum

Şu an düzene soktunuz sanırım iyi durumdasınız değil mi 🥲

Araştırmak gerekiyor bakayım dediğiniz isimlere 🌸

Teşekkür ederim ilginiz için 💕

İki tane Beyza olduğunu yeni fark ettim 😅 süreç bebeğe göre değişiyormuş. Ücretine göre aslında danışmanların çalışma süresi değişiyor genelde 3 hafta oluyor eğitimler. Benim çalıştığım kişi nörolojik bir sıkıntı yolda 10 günün yeterli olduğunu söylemişti. Hastalık diş dönemlerinde süreci esnettiğini söylemişti. Bence eğitim almadan önce bu dönemlerde çalışacağımız kişinin nasıl yönlendirdiğini kesinlikle sormalısınız. Bize gelince herşey tabiki düzelmedi. 10 günde ben ne yapacağımı anladım. Bebeğim artık yatağında uykuya geçiyor deliler gibi ağlamıyor(son 3 gündür yine direnç göstermeye başladı ama ben ne yapacağımı bildiğim için daha rahatım) Bu benim için çok yeterli bir aşama

Ayrıca Psikolog Fatma Uygur güven temelli çalışıyor bu Platformda bulmuştum Kendisiyle çalışmadım ama çok hızlı dönüş yapıyor ilgili biri. Umarım bu postu okuyanlara yardımcı olabilirim.