Uyku Eğitimi

Uyku saatlerine çok dikkat ederek yavaş yavaş destekleri kesmeyi dene.

Birde kaç aylık bebeğin

Merhaba oğlum 13 aylık uyku eğitiminin 4. Günündeyiz ilk gece çok ağladı fakat korkutmamak için her ağladığında kucağıma alıp küçük harflerle yanında olduğumu sürekli anlatarak yatağa yatırdığımda hemen teması kesmeyerek ağlamalarını aştık. Şu an uykuya geçme süresi 3-4 dakikaya düştü. Çok sabır isteyen bir şey sabır diliyorum ☺️

İşe yarıyormu gercekten ya gece emmeden uyumuyor benımki 13 aylık

Kızım 4,5 aylık kolik bir bebek olduğu için ilk 3 ay kundaklı ve sallanarak uyumaya alıştı onda da gece gündüz saate 1 uyanır. Eğitim verip sonuçlarımı deneyimlenenler var ise yararlanmak isterim bnde

Ben kızım 8 haftalık olduğunda yavaştan eğitime başladım 4 aylık olduğunda kendi yatağında uzanarak uyuyorduk, ama hiçbir şey için acele etmedim ilk bir yıl kendi yatağında uzandık uyuduk ki ben böyle olsun istediö, sonra desteksiz uykuya geçiş yaptım, şimdi 1 yaş 3haftalık kendi kendine uyuyor.

Uyku eğitimi harika bir şey, tabiki güvenli bağlanma sağlayarak, öyle ağlatmalı felan değil, ama burda önemli olan yalancı ağlama muhakkak olacak ( bir iki dk süren) bu ağlamalar du bi ağlayayım gelsin uyutsun işimi görsün ağlaması, daha uzun süren ağlamalar sağlıklı değil sana ihtiyacım var ağalaması ve kesinlikle karşılık verilmeli ki bebek kendini güvende hissettin

Uyku rutini oluşturmaya çalışın, uyku saatş gelmeden yarım saat öncesinden hep aynı şeyleri yapın ki bebek benim uyku saatim geliyor desin, ve uyku saatlerini kendinize göre değil bebeğe göre ayarlayın, sabah en geç 8 de kalkmış olmalı, akşamda en geç 9 da yatmış olmalı, gün içindeki uyku saatini de ayına ve bebeğe göre belirlemelisin

Normalde sallanarak uyuttuğumda da ilk başlarda ağlıyor zaten bazen bir iki dk bazen 10 dk. Evet bir yerde kendi kendine uyumayı öğrenmesi gerekiyor.

Ayşe hanım kendi kendine derken yatağına koyuyorsunuz ve hiç ağlamadan uyuyor mu 🙏

Evet ağlamıyor hiç, ilk başta bi yokluyor anne gel anne gel diye ama bir iki kere felan, ben dekızım sen öğrendin uyumayı kitabın orda diyorum öpüp koklayıp çıkıyorum odadan

Evet her türlü ağlama oluyor zaten haklısınız

Merhaba, uykuya önem veren biri olarak söylüyorum. Eğitimde denedim. Gündüz uykuları kısaysa maalesef uzamıyor. 18. Aydayız zor düzeldi. Yatağına koyup çıkarma maslesef 1 hafta sürüyor. Şimdi ne derse o. Yanına yatıyorum öyle uyuyor. O videoları atıyorlar sadcee bebek 1 hafta dayanıyor sınra eski haline dönğyor ne kadar direnirsen diren

Merhaba , birebir bir eğitim almadım fakat mervecakirilesaglikliuyku sayfasını çok sıkı takip ettim. Oradan edindiğim bilgiler ile oğlumun uyku düzenini oluşturdum. Herhangi bir ağlama sorunu yaşamıyoruz

İkizlerim var 7 aylık nasıl uyku eğitimi veririm bilmiyorum ama çok istiyorum ikisi de destekle uyuduğu için en büyük sorunum uyutmak

@merve Gülcan hanım sayfayı bnde takibe aldım teşekkür ederim bilgi için. Nasıl başardınız kısaca bilgi verebilir misiniz