Uyku Düzeni

İki kez uyku eğitimi denedim çocuk strese girdi hiç iyi olmadı ve ün yapmış insanlar bencebu basit bir durum bunun için bebeği yormayın

Benimde bebeğim 5 aylık aynı durum var gece 23. De uyuyor geceleri sabahda 10 da kalkıyor ne yapmam gerekiyor 10 da uyuturum ama hemenuyanır tekrar uyumak istemiyor23 de uyanıyor

Sabah güne erken başlayıp uyanıklık süresini 2-3 saat tutarsanız belki faydası olabilir. Güne başlamak için 10 geç bir saat bence

7. Ayda bebekler ortalama 11-12 saat gece uykusu, 3 kez olmak üzeretoplam 3 saat gündüz uykusu yaparlar. Bu aşağı yukarı rakamlardır. Bir saat eksik ya da fazla olabilir. Her bebek aynı değildir. Ancak gece uykusunu daha erken bir saate çekmek isterseniz kademeli olarak sabah uyanma saatini erkene cekmelisiniz. Yani en geç 8.00-08.30 da bebeğiniz güne başlamalı. Bunu yaparken yarımsaat yarm saat bir haftada erkene çekebilirsiniz. Birde gürültülü ortamda uyumak isteyen bebekler olabilir. Muhtemelen dışarıdaki gürültü onun uyumasına yardımcı olmaktadır. Evin içinde bebeğiniz uyuyor diye sessizlik ortamı oluşturmayın. Uyandığında ortalama 10-15 dk geri uyutmaya çalışın. Zamanla uykularınz düzelmeye başlayacaktır

Teşekkürler deneyecegim🤍🤍