Uyku
71 görüntüleme
P
Perizan G. ..
16 Mayıs 2026 06:19
Bebeğim 6+18 günlük gece uykuları akşam 19 arası geçmiş oluyor ama ne yaparsam yapayım sabah 4-5 arası uyanıyor artık çıldırmak üzereyim

Göktenur B.
16 Mayıs 2026 07:23
Artık alışkanlık yapmış o saate kalkmaya aslında bana normal geliyor o saate uyanması çünkü akşam 7 de uyumuş benim oğlum da öyle 7 den önce uyursa sabah 4 5 de kalkıyor 9 da uyursa da 6 da ayakata hiç saati şaşmaz
R
Rabia K. ..
16 Mayıs 2026 07:51
Rutine girmiş uyku saatini değiştirmek çözüm olabilir
B
Berivan T.
16 Mayıs 2026 08:35
Aynı durumdayım hiç şaşmıyor ama hava kapalı olduğunda 6 ya kayabiliyor yani karartma perdesi takacam belki ışıktan kaynaklanıyordur

Emel C.
16 Mayıs 2026 08:59
Uyku takibi yapıp uykusunu düzene sokabilirsiniz aslında ben UYUDU uygulamasını kullanıyorum uyku saatlerini düzenlememe baya yardımcı oldu
Yükleniyor...