Uyku

ramazandan dolayı bizim de düzen bozuldu kendi yatağına koyun ondan önce uyku hijyeni tam olsun yanında durun ama oyun oynamayın konuşmayın ışığı da kapatın o uyuyana kadar sizde uzanın ayrı bir yatağa size ihtiyacı olduğu zaman yanında bulunun bir kaç gün zor olucak ama sonra alışacak

Teşekkür ederim deneyeceğim bayramdan sonra umarım alıştırabilirim çok yoruyor