Uyku
54 görüntüleme
S
Sibel E.
25 Aralık 2025 18:28
14 aylık gündüz iki uyku yapıyordu bazen kısa15 dakika bazen 2 saat uyuyordu bu şekilde olunca akşam uykusuna direnmeye başladı bende gündüz uykusunu bir defa yaptım 2 saat uyuyor öğlen akşam yine aynı uyumuyor gece çok fazla uyanıyor nasıl bir yol izlemem lazım şaşırdım
K
Kübra E.
25 Aralık 2025 18:54
Gündüz uykusunu hangi saat aralığında yaptığınız çok önemli. Son uyanıklığından sonra kaç saat uyanık kaldığını gözlemleyip öğlen uykusunu ona göre ayarlarsanız sorun düzelir diye düşünüyorum