Sütüm Az

Bestlac damla kullanip emzirdikten sonra sagim yapmak baya arttiriyo goguslertamamen bosalimca daha cok doluyo

Lacmixtablet kullanıyorum şuan ama hâlâ aynı gibi ikisini aynı anda kullanabilir miyim acaba

Emzirme danışmanı size düzenli olarak 2 saatte bir sagim yapmanızı söyleyecek bol su içmenizi ve tentene temas yapmanızı düzenli beslenip mümkün olduğunca dinlenmenizi söyleyecek 😊

Solgarın b12 tabletini kullanmıştım, bana faydası olmuştu.

Ben tüm tuşlara basmıştım 2 ay önce;
1)bestlak damla 3x20 damla
2) solgar b12 si var içinde bira mayası olan 3x2
3)imom latte multivitamin
4) akşam emzirdikten sonra malt içeceği(alkolsüz bira,içinde şeker olmayanından alırsanız kilo alımı da olmaz ör:peja )
5) 7 gün power pomping şeklinde sağım yaptım akşamları
6)ara öğün hurma,badem,gün kurusu,dut kurusu
7)sütü yağlandırmak için ravla lohusa yağı

Hala tüm takviyeleri alıyorum. Hala her akşam bebek emdikten sonra 10 dk süt sağıyorum. Bunlara ek olarak 3-4 lt su mutlaka ve bebiş uyutursa uyku önemli.

Power pumpingi nasıl yaptınjz ve şuan hâlâdevam ediyormusunuz sütünüz istediğiniz kadar arttı mı

5-7 gün arası öneriliyor. Ben dişimi sıkıp 7gün yaptım. Çok yorucu bir süreç oldu benim için. Şuan yapmıyorum. Şuan sadece her akşam bebiş emdikten sonra sadece 10 ar dk her iki memeyi sağıyorum.
Power pomping;
20 dk sağım 10 dk dinlen
10 dk sağım 10 dk dinlen
10 dk sağım 10 dk dinlen
Bende çiftli pompa vardı, iki memeyi aynı anda sağdım hep.
Bence işe yaradı, sağım oranı 10 cc lerle başladı 90-100lere çıktı. Artı bebeğimin kilo alımı arttı.

Elenatal 3 kullandım ben işe yarıyor bence