Süt Arttırmak İçin Tavsiyeniz Var mı?

sadece bol su içmeli ve bebeğinizin emdiğinden daha sık sürelerde sağım yapmalısınız  mümkünse sağıma basladığınız dakikadan itibaren 2 saatti doldurmadan hemen önce yeni sağıma başlayın. böylece prolaktin düşüşe geçmeden yeniden yükseltirsiniz. 2-3 gün disiplinli sağımla çok fark edecek 

Hepsini yapmışsınızdır da yine de bende etkili olanı yazayım. Bence sağım planı yapıp, sürekli sağmaya çalışın. Öğün atlamayın protein alın su için onun dışında dereotu soda ikilisini shake yapın

Gece sağım yapmak kesinlikle çok artırıyor sütü ben 2 değil de 3 saatte bir sağım yapıyorum gece de genelde 2 kere sağmaya çalışıyorum

Kuru incir ve dut kurusu hoşaf gibi kaynat blendırdan geçir günde 1 lt iç 