Sürekli Uyanma

Bizde aynıyız 10 aydır artık uyku eğitimi almaya karar verdik randevu tarihini bekliyoruz bence sizde düşünün tek başımıza halledemiyoruz bu sorunu

Benim bebeğimde ilk 5 ay öyleydi saat başı uyanıyordu daha sonra uyku eğitimi ile alakalı uzun araştırma yaptım süreci öğrendim rutin oluşturmak çok önemliymiş 1 hafta robot gibi sabah alarmla kalkıp bebeğimi uyandırdım aralara etkinlik mama saati gibi şeyler ekledim ama hepsini 1 hafta boyunva aynı saat diliminde yaptım akşam uyumadan önce banyo sonrası muzlu karısım yedirdim tok tutuyor sonrasında uyku zamanla alıştı ve suan 15 aylık artık gündüz
tek uyku yapıyoruz akşam 9 da uyuyor sabah 5-6 gibi uyanıyor süt içip geri uyuyor 9da tamamen uyanıyor diş ağrısı oldugu zaman sabahlıyoruz yine ama diş çıktıgı gibi eski düzene dönüyor. Umarım işinize yarar 🙏🏻

Uyku saatinizi 20-20:30 ya da 20:30-21 arasına çekmeyi denediniz mi? Her bebeğin uyku ritmi farklı, uyku sıklığı, süresi. Yani evet sabit verilmiş bir şablon var ama bebeğin kendine ait bir de bir sirkadyeni var. Gündüz düzene soktum dediğiniz uykularını belki de onun için fazladır ve uzundur. Dönem dönem elbette uyku sorunları oluyor gelişimsel büyümeler-diş-hastalık-ayrılık kaygısı vs gibi ama ne olursa olsun her bebeğin uyku ritmi farklı. Bir de uyku döngüleri var bebeğinizi destekle uyutuyorsanız her 35-40 dk arayla bu döngüye girebiliyorlar yani uyku desteğini istiyor geri uykuya dönebilmek için. Sonra tekrar tekrar böyle artık sürüyor. Hani çok bu konuda başarılı olduğumu söyleyemem 11 aylık oğlum bazı geceler bende beziyorum fakat genelde dikkat ediyorum hastalık vs yoksa gündüz uykusunu fazla uyuduğunda oluyor. [8.ayda](8.ayda) 20-21:30 arası uykuya geçiş yapıyorduk sabah 6'da uyanır en geç 7 uyanmazsa biz kaldırırdık. İlk gündüz uykusu 9:30-10:30 gibi geçiş 11:30-12 uyanış sonra 14-15 arası tekrar mini uyku bazen 16-16:30 gibi şekerleme yapardı ama bir süredir iki uyku gidiyor. Şimdi 15-16 gibi uyanıyor son uykudan.

Siz bir yerde asla hata yapmıyorsunuz annesi böyle düşünmeyin denemeden bebeğinizin ihtiyacı olanı bulmanız zaten zor ❤ ben uyku eğitimi almadım açıkcası biraz ön yargılıda olabilirim niye ise bana saçma geliyor ama uygulamada uyku danışmanları var sorulara cevaplara bir bakın eminim bunu yaşayan çok anne vardır.

Gamze hanım çok teşekkür ederim aslında rutinimiz var uyuması gerektiğini biliyor ama sizin yaptığınız gibi saatleri birebir değil bir de sizin söylediğinizi deneyeyim bakalım inşaAllah bu sefer olur 🥰

Çok teşekkür ederim İlsu hanım moral oldunuz bana. Destekle uyutmuyorum. Dikkat ediyorum denedim geç yatırmayıda yani bir şekilde uyutamıyorum uyusada kesintisiz değil söylediğim gibi çok zorlanıyorum.