Menü

Çağla Hanım Merhaba; eğer mümkünse çocuk doktorunuzdan ay ay bebeğinizin tadım yapabileceği besinlerin listesini 9-10 aya kadarlık almanızı tavsiye ederim menü yaparken çok işinize yarar.. Yazacağım besinler bizim aylık tadım yapabildiğimiz besinlerdi şuan 11 aylık olacak listedeki çocuğu besini 3 gün kuralı ile denedik baharatlarda dahil. Şimdi buna göre daha rahat 3 günlük yemek hazırlayıp porsiyonlayıp kaldırıyorum. Her bebeğin beslenmesi kendine özeldir. Kimi 1 yaşından önce turunçgil tadımı yapıyor kimi yumurtayı direk [6.ayda](6.ayda) bütün başlıyor burada bebeğinizin alerjen durumu ve doktorunuzun yönlendirmesi önemlidir. Ben size fikir olsun diye paylaşmak istedim. İnstagramdan ekgıda güncesi sayfasından menü bakıyorum genelde ama asla porsiyon karşılaştırması yapmayın ☺

6-Ay ( patates-tatlı patates-havuç-kabak-balkabağı-avakado-elma-armut-şeftali-muz-erik-kayısı-mürdüm eriği-yoğurt-tuzsuz peynir-pirinç-irmik-yulaf-yumurta sarısı)

7-Ay (brokoli-karnabahar-fasülye-bezelye-enginar-pırasa-bamya-semizotu-kereviz-ıspanak-lahana-soğan-sarımsak-pancar-salatalık-kavun-karpuz-üzüm-hurma-nar-ayva-tuzsuz tereyağ-bulgur-arpa ve tel şehriye-erişte-bebek makarna-mısır unu-kuzu kıyma-tavuk-hindi-tarhana-mercimek-ceviz-badem-tarçın-kekik-nane-kimyon-pekmez-)

8-Ay ( kapya biber-kuru kayısı-labne-balık-maydanoz-dereotu-kuşkonmaz-pazı-limon-turp-incir-yeni dünya-mango-kefir-kinoa-siyez un-tam buğday un-çavdar un-yumurta beyazı-mercimek-nohut-kuru fasülye-barbunya-fındık-fıstık-kestane-zeytin)

1 yaşına kadar yasak besinler (İnek sütü-Tuz-Şeker-Bal-Çikolata ve Kakao-Çay-Kırmızı Meyveler-Domates-Patlıcan-Mandalina ve Portakal-Bakla-Paketli Gıda-Şarküteri Ürünleri)

Et ve tavuk suyu yerine besinin kendisini tüketmesi daha sağlıklı. Bebek beslenmesinde sakatat (beyin gibi) yer verilmemeli.

Merhaba zaman ayırıp detaylıca yazdığınız için teşekkür ederim 💐 bunları not aldım. 1 günde 1 Yumurta sarısının yarısını vermek gerektiği ile ilgili bir şeyler okumuştum bir yerde bu doğru mu?

Ne demek işinize yararsa ne mutlu bana. Ne için dediklerini bilemedim ilk tadım ise çeyrek kadarla başlamak iyi olur. Bizim şöyle oldu ilk yumurta sarısını 3 gün çeyrek kadar verdim. Sonra 1 gün ara verdim. Herhangi bir sorun olmayınca 5.gün yarım sarı 6.gün tam sarı vermeye başladım bir süre sonra oğlumda yumurtaya alışınca haşlamak yerine kırdım azıcık zeytinyağ ile sadece sarısını öyle daha çok sevdi içine denediği sebzelerdende ekliyordum. Aynısını beyazı içinde uyguladım. 8.ayda yumurtayı bütün şekilde yemeye başladı. Burada tek dikkat ettiğim 2 gün yumurtayı kahvaltıda veriyorsam ertesi gün genelde vermiyorum. Günde 1 kere olacak şekilde veriyorum yani hem kahvaltıya, hem çorbaya, hem başka bir şeye gibi koymuyorum.