Kolay Doğum

Evet yaptım. Bazen ne yaparsan yap bebek kendi seçiyor yöntemini. Mesela simdi ki aklim olsa asla suni sancı almazdım. Suni sancinin normal dogumu etkilediğini dusunuyorum

Ben tüm gebelik sürecim boyunca çok aktiftim yürüyüş pilates merdiven inip çıkma yerleri silme pilates topu hareketleri her şeyi yaptım. 6 ay önce normal doğum yaptım suni sancı dışında iyi geçti doğumum. Bazen ne yaparsak yapalım farklı ilerliyor süreç ben suni sancı almam diyordum açılmam ilerlemeyince verdiler. Size tavsiyem hastaneye erken gitmeyin beni 4 cm ile yatırdılar ama orada ilerlemedi açıklık bir türlü suni sancı verdiler o yüzden. Bir de epidural düşünürseniz yaptırın çok faydasını gördüm ben.

O kadar hurma yedim, pilates topuyla hareketler yaptım, 9 ay boyunca normal doğum yapacağım diye kendimi hazırladım. Nişan geldi, düzenli sancılar başladı hastaneye gittim 15 saat boyunca sancı çektim suyum geldi ama açılmam olmadığı için acil sezaryene alındım 😕Hiç aklımın ucuna getirmediğim senaryoyu yaşadım.

Her şeye hazırlıklı olmak gerekiyor ama ne olursa olsun bebeğinizi sağlıklı bi şekilde kucağınıza aldığınızda her şeyi unutuyorsunuz 🥹

Hamileliğim boyunca pilates yaptım ve hiç oturmadım nerdeyse çok hareketliydim 37+5 de suyum geldi hastaneye gittik yatışım oldum 10cm olunca açılma doğuma girdim epidural vs almadım ama kesi yapıldı

İki doğum yaptım birinde çok yürüyüş yaptım diğerinde hıc yapmadım ama her ikisi de normal oldu bebek kendi seçiyor doğum şeklini Rabbim kolaylık versin

Bende 41+5 de doktorumla konuşarak planlı doğum yaptım,bebek çünkü pek gelmeye niyetli değildi🤣planlanan hastaneye yatışımdan bir gün önce sancım başladı ertesi gün hastaneye yattım öğlen 3 te başladılar suni sancı vermeye ertesi gün sabah 6 kadar ,suyum geldi ama açılmam 1.5 kaldı ve sezeryana alındım yani neredeyse 3gün çektim o acıyı,neye hazırlanırsanız hazırlanın bence olacak neyse oluyor çok şükür sağlıkla aldım kucağıma 🙏🏻

Merhaba,
37. gebelik haftasından sonra doğumu kesin olarak başlatan veya “garanti kolay doğum” sağlayan bir yöntem bulunmamaktadır. Ancak doğuma fiziksel ve zihinsel olarak hazırlanmayı destekleyebilecek bazı uygulamalar vardır:

• Düzenli yürüyüş yapmak (hekiminizin aksini belirtmediği durumlarda)
• Dik pozisyonlarda vakit geçirmek ve hareketli kalmak
• Pelvik taban farkındalığı ve nefes egzersizleri yapmak
• Yeterli sıvı almak ve dengeli beslenmek
• Dinlenmeye ve uyku düzenine dikkat etmek
• Doğum korkularını azaltmaya yönelik doğuma hazırlık çalışmaları yapmak

Her gebelik farklıdır. Bu nedenle sizin ve bebeğinizin sağlık durumuna göre öneriler değişebilir. Gebelik takibinizi yapan hekim veya ebenizin önerilerini ön planda tutmanızı tavsiye ederim.

37den sonra bol ananas yedim hurma birde eğilip kalkma hareketini yap çok 39da doğurdum