Gece Uykusu Kaçta Başlamalı
72 görüntüleme
E
Esra Ö.
17 Kasım 2025 10:01
Bebeğim 3 aylık. Gece 12 den önce uyumuyor. Uyursa da memeyi emerken kestiriyor ama derin uyku değil. Yatağına koyunca hemen uyanıyor. Nasıl erkene çekebiliriz uykusunu?
K
Kübra Ö.
17 Kasım 2025 10:18
Gündüz uykularina dikkat edebilirsiniz. 4 kez uyuyup her uykusununmax 1 saat olmasına ozen gösterin belki işe yarar.
H
Hülya A. ..
17 Kasım 2025 10:38
Gece gündüz ayrımı öğretin mesela gece 8 den sonra evde asla ışık açmayın uyku saati belirleyin ve o saatte odasına götürün uyansa da orda durun uykuya döndürmeye çalışın sabah da en geç 7 de güne başlaması lazım ki gün içindeki uykuları da akşam 8 yatış saati olarak ayarlayabilin diye .