Gebelikte Sırt Üstü Uyumak

Merhaba İpek hanım bildiğim kadarıyla bebeğe bir zararı yok. Sırt üstü yattığınızda bebek pozisyonu gereği damarlara baskı yaptığı için annenin tansiyonu düşebilir ama zaten onu da siz hissediyorsunuz kalp çarpıntısı falan oluyor. Ama bir arkadaşım gebeliği boyunca sırtüstü uyuyabilmişti ben uyuyamadım sırtüstü yattığım anda nefesim kesiliyor gibi olmuştu zaten rahatsız olup dönme ihtiyacı hissediyorsunuz.

Yüzüstü yatmadığınız sürece bir sorun yok. Sırt üstü yatıldığında bebek damarlara baskı yapıyor bu da annenin tansiyonunu oynatıyor ama endişe etmeyin. Vücudunuz bebeğe zarar verecek bir şey yapmaz. Zaten isteseniz de yatamayacaksınız vücut sizi bu şekilde uyandırıp uyaracak ve pozisyon değiştireceksiniz ☺

Bir süre sonra zaten yatılmıyor sırt üstü İpek hanım, bilinen bir zararı yok rahat olun ☺️

Ben rahatsız olmuyorum ama Bebekte oksijen ve kan akışı azalması oluyormuş sanırım o yüzden tereddüt ettim

Ben de bu konuyu hep merak ediyordum doktorum hiçbir zararı olmadığını söyledi yalnızca 30-32. haftalardan sonra zor olabilir ama yine de güvenli dedi onun dışında tamamen arkadaşların söylediği şekilde yorum yaptı.

Yastıklarla destekleyebilirsiniz kendinizi. Ben sağım solum her tarafım yastık yine de yarı da olsa sırt üstü dönmüş buluyordum kendimi tabi ama uyanınca dönüyordum tekrar :D Zaten rahatsızlık duyduğunuz için uyanıyorsunuz uyandığınızda sola veya sağa dönmeniz yeterli olacaktır endişelenmeyin :)