Ek Gıda Tarifleri

Minik tarifler uygulaması var ücretsiz bı şekilde kullanabilirsiniz çok güzel tarifler var çeşit çeşit bebeğiniz ayına göre her öğün yapabilirsiniz kademeli bir şekilde gidin kahvaltı öğünü ara öğün ve akşam öğünü şekilde bebeğinizi zorlamadan verebilirsiniz bu aralar havalarda ısındı bazen yemek istemiyorlar

Ben genellikle kendimize yaptığımız yemeklerin içinde kullandığım malzemeleri ile ona özel yemekler yapıyorum.

Örnek vermek gerekirse mesela bu sabah kahvaltı için menemen yaptım kendimize, kızım için de domates, soğan, biber ve yumurta ile kahvaltı hazırladım. ( yine menemen gibi ama baharatı bebeğime göre ve tuzu yok. Yunurtasını da genellikle sıfır numara / doğal alıyorum)

Dün akşam yemeğinde de evde kavurma / pilav / salata / çorba vardı.

Kızım için tuzsuz ve yağsız et soteledim yanına siyah pirinç ile pilav yaptım ayran ve kereviz çorbası. ( bu arada çeşit çok ama miktar tabi ki bebeğimin yediği kadar sıklıkla 1-2 çorba kaşığı ile 1 çay bardağı arası tüketiyor miktarı ona bırakıyorum ben çeşitlilik sunmaya çalışıyorum.)

Bu akşam da mesela mantar aldım, kızım için yağsız tavada mantar soteleyeceğim, onun siyah pilavından kalmıştı. Yanına da elma/ kayısı/ dut kurusunu su ile kaynatıp blendırdan geçirerek meyve suyu yapmıştım ondan içireceğim.

Yani sıklıkla evde bulunan malzemeler ama onun yiyebileceği formda hazırlamak ona göre yağını/ baharatını kullanmak gibi düşünebilirsiniz.

3 öğün düzenini de şöyle kuruyorum ben, sabah kahvaltı ediyoruz, öğlen sıklıkla kefir + meyve yediriyorum, akşam da akşam yemeği şeklinde ilerliyorum.

Bu arada 8.5 aylığız biz de 🙏🏻

Çok güzel peki hepsini tek tek mi öncesinden tadım yaptınız. Ben çoğu ürünün tadımını yaptırmadım mesela yumurtayı yeni denettim o da sarısını. Sanki geriden geliyormuşum gibi hissediyorum. Ben 6 aylıkken başlattım tadıma. O yüzden kafam karışıyor nasıl bu kadar ürünü tattırdı herkes diye düşünüyorum 😅 ben biraz dediğim gibi olayı çözemedim.

Harika hemen bir bakıyım teşekkür ediyorum 🙏🏻

İnstagramda ekgidagunce ve minikminiklokmalar hesaplarini takip edebilirsiniz cok yardimci oluyor

Çok teşekkür ediyorum

Çoğu şeyi tattırdım öncesinde, tadım olayını şöyle yaptım;

Alerjik besinleri yani toplumda yüksek alerji görülen; süt ürünleri, domates, yunurta, çilek gibi ürünleri 3 gün kuralı ile denettim. Ama daha basit sebze ve meyveleri ; kabak, patates, karpuz, kavun, gibi besinleri ise bir gün bir gün denettim.

Benim kızım alerjik bir bebek değil en başında zaten yoğurt, yumurta, çilek gibi şeyleri deneyip sıkıntı olmadığını keşfettiğim için artık denettiğim ürünlerden ona bir öğün yapıyorum sabah ve akşam ; öğlen ya da ikindi yeni deneyeceğim ürünü tek başına veriyorum. Hem bu sayede o besinin tadını almış oluyor hem de bir sıkıntı olacaksa ciltte döküntü, kusma, kızarıklık gibi aklıma ilk o besin geliyor.

Yani zaten 10-15 besin tattırdıktan sonra hızlıca öğün hazırlamaya geçtim ki kahvaltı - akşam yemeği gibi öğünlerde bizimle birlikte sofraya otursun, sofra adabı, birlikte yemek yemeyi öğrensin diye.

Anladım çok teşekkür ediyorum 🙏🏻✨