Ek Gıda Başlangıç
90 görüntüleme
Z
Zeynep O. ..
30 Mart 2026 16:13
Ek gıdaya yeni baslicam. Günde kaç öğün ve ne kadar miktar vermem lazm ? Neler verebilirim yardımcı olur musunuz ?
G
Gülay D.
30 Mart 2026 16:18
Bende yeni başladım 3 gün kuralıyla devam ediyorum ilk olarak havuçla başladım 1.gün bir çay kaşığı 2.tatlı kaşığı kadar 3.gün bir yemek kaşığı azcık 1-3 damla zeytinyağı koyuyorum kabızlık falan yapmasın diye şu an 3. Sebzedeyiz herhangi bir sıkıntı yaşamadım doktoruna da danışılması gerekiyor tabi ki
K
Kübra Y. ..
30 Mart 2026 16:58
Ben havuç kabak yoğurt tarzı başlamıştım buharda sebzeleri haşlayıp çatalla ezip veriyordum zaten amaç tadım sadece karın doyurmak değil püre şeklinde vermemenizi öneririm çatalla ezmek daha iyi ileri zamanda yutmakta zorluk çekiyorlar meyveler çok hoşlarına gidiyor elma muz armut cam rendeyle rende yapıp biraz yoğurt karışımıyla verebilirsiniz süt alerjiniz yoksa
Yükleniyor...