Doğum Sonrası Kilo Verme

171 boy 54 kilo ile hamile kalmıştım 71 kilo ile normal doğum yaptım çocuğum 3 aylık hala 68-70 görüyorum tartıda hayatım boyunca kilo almaya çalışan bir insandık hep ama bu halimle de kendimi sevemedim eski kotlarımı giymek istiyorum üst bacaktan yukarı çıkmıyor dolabımı değiştirmedim zayıflarım diye emzirdiğimden besin açısından da kısmak istemiyorum ne yapmayalım diyetisyen çok erkence gereksiz olur diye düşünüyorum evde pilates yaparak vücuduma şekil vermeye çalışayım diyorum ama aynadaki görüntü beni yıpratıyor açıkçası bi istek yok bu arada öncesinde karın kaslarım da vardı o vücuttan bu hale gelmek üzücü