Doğum Sonrası Kilo Verememe
662 görüntüleme
İ
İlayda N. ..
17 Mayıs 2026 18:26
Kızlarrr 1 yıllık anneyim 58 ile hamşle kaldım 96 ila doğuma gittim aşırı ödemim vardı bacağıma bastırınca içine çökülü kalıyordu 1 ay çıkamadım bi yere ödemden yolculuk bile yapsam ağlardım sızım sızım sızlardı sezeryan doğum yaptım 88 e düştüm 88 den 85 e düştüm şimdi ise hiç düşmüyor ne yapsam ne etsem kendimi aç bıraksam bile birde insülin direncim var ilaç kullanıyorum yardımcı olur kilo vermene dediler hiçbir etki olmadı ne yapmam lazım acilll bu halimi sevemiyorum piskolojim bozuldu
N
Nur ..
17 Mayıs 2026 19:30
Aç bırakmak değil de aralıklı oruç yapabilirsiniz benim de bebeğim 9 aylık olmak üzere 83 le doğuma girmiştim 73 e düştüm şimdi egzersiz ve aralıklı oruç yapıyorum
E
Ebru
17 Mayıs 2026 20:05
İnsülin direnci biraz kilo vermeyi zorlaştırıyor zaten İlayda hanımcım. Emziriyorsanız eğer bir de inanılmaz tatlı krizleri oluyor. Ekmek ve tatlı varsa onları çıkarın hayatınızdan süt etkilenmeyecek şekilde aralıklı oruç spor ve diyet yapılabilir.
E
Esra
17 Mayıs 2026 20:20
İlk olarak Gemini gibi yapay zekalarla kaç kilo hedefinizin olduğunu, ne kadar sürede ne kadar kilo vermek istediğinizi ve günlük yedeklerinizi bu hedef doğrultusunda porsiyonlayabilirsiniz. Sizi yönlendirecektir. Ayrıca Grow with Joe'nun 5.000 step videoları var. Bu videolar yağ yakımınızı kolaylaştıracaktır. Su tüketiminize dikkat edin. Bir de stres yaparsanız kortizol seviyeniz yükseleceği için kilo alımınız ciddi anlamda yavaşlar. Stres yapmadan ilerlemenizi tavsiye ederim. Ben çok faydasını gördüm bunların.
Nur B. A.
18 Mayıs 2026 14:39
İlaci ne zamandan beri kullaniyorsunz ?
İ
İlayda N. ..
18 Mayıs 2026 20:17
İlaci ne zamandan beri kullaniyorsunz ?
Nur B. A.
18 Mayıs 2026 20:37
Ben ac karnina iciyirm 10 gunde 4 kilo verdim yannda leslie yaparak
Z
Zeynep K.
24 Mayıs 2026 09:33
Ben ac karnina iciyirm 10 gunde 4 kilo verdim yannda leslie yaparak
Nur B. A.
24 Mayıs 2026 09:51
Hangi ilaç acaba ?
Z
Zeynep K.
24 Mayıs 2026 20:59
Glifor insulin direnci yuksek olanlar kilo veremiyor bu ilac kilo vermye yardmci
S
Seyma H.
26 Mayıs 2026 16:46
Aralık oruç ve YouTube dan grow with Jo ile spor ben o şekilde verdim doğum kilolarımı çok etkili oluyor özellikle 5 bin adım videosu var
M
Melike A.
26 Mayıs 2026 17:12
Merhaba insulin direnci için berberis vulgaris araştırabilirsiniz
Yükleniyor...
Sohbete katılmak için Babysfer mobil uygulamasını kullanın.
Konulara yorum yapmak, yeni başlıklar açmak ve diğer ebeveynlerle etkileşime geçmek için mobil uygulamamızı indirin.
