Doğum Sonrası Kilo
85 görüntüleme
D
Damla G. ..
19 Temmuz 2025 12:57
Doğuma 93 kilo girdim ilk 10 gün içinde 10 kilo gitti 83 kiloda takılı kaldım daha 36 gün önce sezaryen doğum yaptım evet daha çok kısa bir süre ama hayatımda hep 60 li kilolarda olunca em azından hamileyken hamileyim ondan kiloluyum diye kendimi kandırıyprdjm şimdi böyle olmak beni mutsuz ediyor nasıl zayıflatabilirim
S
Sümeyye S.
19 Temmuz 2025 13:06
Eğer emziriyorsanız sadece emzirerek bile kilo verebiliyorsunuz. Emzirme sırasında vücut ortalama 400-500 kalori harcıyor. 1 saatlik tempolu yürüyüşe eşdeğer bir kalori. Hiç bir şey yapmadan bir öğünlük kalori harcıyorsunuz. Yeterli su için (2-2,5 litre), sağlıklı beslenin. Kilo alınıp veriliyor canınızı sıkmayın. Sağlıkla büyütün.
Sohbete katılmak için Babysfer mobil uygulamasını kullanın.
Konulara yorum yapmak, yeni başlıklar açmak ve diğer ebeveynlerle etkileşime geçmek için mobil uygulamamızı indirin.
