Doğum Sonrası Bel Ağrısı

Sezeryan mi oldunuz elektrik çarpması gibi düşüyor musunuz bir tanıdığımda oldu omurilikte sıvı toplanması varmış iğne falan oldu birkaç kez fizik tedaviye gitti düzeldi ben de sezaryan oldum kuyruk sokumumda ağrı var ara sıra oturduğum yerden çok zor kalkıyorum

Normal doğum yaptım beşikten bebeği kaldırmalar ayakta bez değişimi yaptığım için mi oluyor bilmiyorum ama şiddetli bir kas ağrısı yaşıyorum kalsiyum eksikliği yapar da diyorlar fakat bebeğime bakmakta zorlanıyorum kambur geziyorum resmen

Valla bende öyleyim Bebek büyüdükçe artıyor dahiliyeye gittim tahlil verdim d vit ve B12 yazdı bir ortopedi bir de tahlille içiniz rahat eder toparlarsiniz kendi kendine geçmiyor çünkü

Salı günü ortopediye gideceğim Çok teşekkür ederim

Bende aynı spazm dedi bana da doktor bakalım hepimize acil şifalar

Ne yaptınız peki

Vitaminlerinizi kullanıyor musunuz? Genellikle magnezyum eksikliği şiddetli spazmları tetikler. Benim belimde değil ama sırtım ve bacaklarımda şiddetli kramplar oluyor, magnezyum takviyesi kullanıyorum, düzelmeler başladı süreç içinde.

Herhangi bir vitamin kullanmıyorum gebeyken magnezyum içiyordum şimdi içsem bebeğe zararı olmaz değil mi

Gebelik döneminde kullandığınız tüm vitaminleri emzirme döneminde de devam etmelisiniz, demir ve d vit, dahil.

Bebeklerimiz o dönemde içimizden şiödi de sütümüzden alıyor tüm vitaminlerimizi.

Kendisi desteklemezseniz hem mental olarak gem de bedenen yıpranırsınız

Çok doğru söylüyorsunuz iyi uyusam bile sabah aşırı yorgun bitkin uyanıyorum

Özellikle lohusalık döneminde ekstra dikkatli olmalısınız bence, ben çift doz demir ilacı içiyordum ilk 40 gün, vücudumuz inanılmaz kan kaybediyordu çünkü.

Sizde araştırıp kendinize uygun ya karma ya da tek tek takviyelere başlarsanız hem o kısacık uykularınız iyi hale gelir hem de kas ağrılarınızda azalma da olur

Çok teşekkür ederim Allah razı olsun