Beşiğe Alıştırma

Çocuk gelişimci ve anne olarak öncelikle bir uyku nesnesi (bir oyuncak, örtü, emzik) edinmenizi, kullanıyorsanız sabit tek bir ses (beyaz gürültü, ninni ise aynı ninni) belirlemenizi ve ortamı olabildiğince karartmanızı (gündüz uykularında kapkaranlık istemeyiz) öneririm. Bunların yanına bir de bir rutin oluşturursanız (örn. Alt değişimi, masaj, şimdi uyku zamanı gibi sabit cümleler) her uyku öncesi uygulayıp çocuğa ‘şimdi uyku vakti’ mesajını vermiş oluruz.

benim bebeğimde 6 aylık aynı bende yanımda yatırıyordum şimdi beşiğine alıştırmaya çalışıyorum ama çok katı gitmiyorum bir anda artık burdasın hissini vermiyorum. Öncelikle beşiğinde vakit geçirmesini sağlıyorum biraz oturuyor biraz oyun oynuyor beşiğinde daha sonra önce gündüz uykularıyla başladım önce kendi uyuduğu yatakta uyutup beşiğine koyuyorum bir kaç kez yadırgadı daha sonrasında tüm gündüz uykularını beşiğinde uyuyor biraz ilerleyince emin olunca artık gecede beşiğine geçireceğim belki sizede bie faydası olur bu yöntemin