Annenin Vitamin Kullanması

Bir sakınca yok ama kan tahlili yaptırıp kullanmanız daha doğru olur

Kullanabilirsiniz kullanın hatta. Gebelikte kullanılan vitaminler emzirme sürecinde de önerilir annelere. Demir de kullanın.

Hamileyken kullandığınız tüm vitaminleri kullanabilirsiniz, kadın doğum doktorum bana doğumdan sonra reçete etmişti hatta demiri günde 2 kez d vit, de düzenli kullandım 6 ay boyunca.

halsizlik vs. Olması normal, hamileyken vücudumuzdan besleniyorlardı ama şimdi de hem emzirmeden dolayı hem de bedenen yorulduğumuz için aynı desteklere ihtiyacımız var 🙏🏻

Hamileliğin son haftasında karaciğer enzimlerim yükseldiği için takviyeleri kesmiştik,

son zamanlarda yeni başladım demire.

Ferritin değerim 14.

Günde 2 kez kullanımda kabızlık yaptı mı acaba

demire bağımlı kabızlığım olmadı benim, doğumdan dolayı oluşmuştu, ben de diyetisyenle görüştüm o dönemde bağırsak sorunlarım için,

Bol bol yeşillik kahvaltıda bile marul yiyordum,

3.5-4 litre su içiyorum,

Bunlar sayesinde şu an yaşamıyorum. Demiri de bu dönemde hala 2 tane kullanıyordum.

Eğer demire bağımlı kabızlık çok yaşıyorsanız, solgar ya da nbt life gibi markaların demirini denemenizi öneririm, daha yavaş çıkartıyor demir değerini ama kabızık yapmıyorlarx

Teşekkürler geri dönüşleriniz için 💐 @Afranur Keskin @Merve Köker @Meliha Taşdemir