2.5 Aylık Gece Uykusu

Çok geç başlıyor geceuykusuna

Rutin oluşturabilirsiniz uyumadan önce banyo vs

daha erken uyuyo ama sık sık uyanıyor

her şeyi denedim

Uyaniyorsa ya gazi yada acikiyor olabilirmi? Rutin olusturun uyumadan once banyo yaptirmak, muzikle uyku, sessiz karanlik bir oda gibi rutin olusturursaniz belki daha az uyanir benim kizimda 2.5 aylik 3 saate bir mama veriyoruz ama tam 3 olmadan kalkip mamasini hazirliyoruz ve uyandirmadan veriyoruz sonra gazini aliyoruz bu sekilde uyanmiyor

gündüz uykularını kaçırmamaya çalışın uykusu geldiği anlarda ne yaptığını gözlemleyin esneyebilir kaş çatabilir gözlerini ovuşturabilir ya da kulaklarını ittirebilir bunu fark ettiğiniz an iki eliniz kanda olsa da bir şekilde uyutun :) 2 saatte bir uykuyu isteyebilir gece uykusuna daha erken yatırın (8 sonrasına kalmasın) uyku öncesi hep aynı yaptığınız şeyler olsun karanlık odaya girmek ve gece boyu karanlıktan çıkmamak gerektiğinde çok az ışık ya da kırmızı ışık kullanmak konuşmayı ve evdeki sesi minimuma indirmek (en azından uykusu derinleşene kadar) bunlara artı olarak banyo masaj pijama giyme kundaklama emziği verme hep aynı sesi açma veya kulağına hep aynı şeyi söylemek bile gece uykusuna geçtim uzun uyuyacağım mesajı verecektir, uzun uykuysa gündüz uykularını kaçırmamaya başladığınızda gelecektir, uyku uykuyu getiriyor

yani emmek için uyanıyor emziriyorum direk uyuyor , sizinde bu şekilde mi , bu uyku aralıksız uyku mu oluyor

İlk 3 ayda bebeklerin genel bir uyku düzeni olmaması normla diyorlar aynı zamanda, yani siz bir düzen için uğraşabilirsiniz banyosu, masajı, beslenmesi vs. Ama henüz bebeğin bir ritim oluşturması için erken olduğunu düşünen çok fazla hekim var.

Bu süreç bence gayet normal bu yüzden. Benim bebeğim de 2.5 aylık gece uyuma süresini kronometre ile ölçtüm birkaç kez en uzun uyku süresi 3 saat 50 dk. Gece ilk uykuna yattığında bu saati sayaç ile açıp, o uyanmadan kalkıp emzirmeye hazırlıyorum. Hiç mızmızlanmadan 2. Uykusuna geçiyor. Ama bunu sadece 1 kere uygulamayı kabul ettiği için sıklıkla gece uykusunda yapıyorum. Daha sonra ortalama 2 saat uyuyup 1.5 saat uyanık kalıyor.

Yani isterseniz beslenmeyi deneyin ama yaşadığınız şey bulunduğunuz aya göre normal. 4. Aydan sonra gece rutini oluşturmak daha rahat olur.

Bu arada karartma perdesi, kırmızı gece ışığı kullanıyorum. Uykusunu bence derinleştiriyor bilginiz olsun.

çok teşekkür ederim benim bebeğim de 2 saatte bir uyanıyor yani mıkırdıyor ben hemen besliyorum uyanmadan geri uyuyor bilmiyorum normal mi ilerliyorum