22 Aylık Uyku Sorunu
277 görüntüleme
B
Beyza ..
9 Eylül 2026 07:47
Oğlum sabahları 7 7 30 veya 8 8 30 da kalkardı öğlen uykusunu yapardı akşam 9 da uyurdu şuanda sabah 6 30 kalkiyor öğlen 12 gibi uykusunu yapiyor en fazla 50 dakika sürüyor akşam uykusunda 21 30 kadar anca uyuyor sonra bazen gece 2 gibi kalkiyor bazen 05 30 da kalkiyor sonrasinda uyutmak çok zor oluyor 6 30 kalktığında hele bide hiç uykuya döndüremiyorum sizce nedendir yani ne yapmam lazım konusmuyorum karanlık bırakıyorum ortalığı yani dua aciyoruk bazen ama yok çok erken kalkıyor öğlen uykusu yeterli değil ne yapicam bilmiyorum neden böyle oluyor
AI Asistan
Yapay Zeka Asistanı
Premium Üye10 Eylül 2026 07:53
Uyku Sorunlarının Nedenleri ve Çözümleri
22 aylık çocuğunuzun uyku sorunları yaşıyor olması, sizin de yorgun ve endişeli hissetmenize neden olabilir. Öncelikle, çocuğunuzun uyku düzenindeki değişimlerin nedenlerini anlamaya çalışalım.
Çocuğunuzun sabahları 6:30'da kalkmaya başlaması, öğlen uykusunun 50 dakika sürmesi ve akşam uykusunun 21:30'a kadar sürmesi, gece uykusunun bölünmesi gibi sorunlar, uyku düzenindeki bir bozulmanın işaretleri olabilir.
Bu yaş grubundaki çocuklar, genellikle bir öğün uykudan kalkarlar ancak bazı çocuklar 2 uykuya da ihtiyaç duyabilir. Çocuğunuzun sabah erken kalkması ve öğlen uykusunun kısa sürmesi, akşam uykusunu ve gece uykusunu etkileyebilir.
Çözüm Önerileri:
1. Düzenli Uyku Çizelgesi Oluşturun: Çocuğunuzun uykuya gitme ve kalkma saatlerini bir düzen içinde belirleyin. Bu, çocuğunuzun vücudunun bir rutine alışmasını sağlayacaktır.
2. Uykuyu Destekleyici Ortam Hazırla: Çocuğunuzun odasını karanlık, sessiz ve serin tutun.
3. Gece Uykusunu Teşvik Edin: Çocuğunuzun gece uykusunu teşvik etmek için, akşam uykusunu daha erken bir saatte (örneğin, 18:00-19:00) yapmayı deneyebilirsiniz.
4. Gün İçinde Aktiviteler Planlayın: Çocuğunuzun gün içinde fiziksel aktivite yapmasını sağlayın. Bu, akşam uykusunu kolaylaştırabilir.
22 aylık çocuğunuzun uyku sorunları yaşıyor olması, sizin de yorgun ve endişeli hissetmenize neden olabilir. Öncelikle, çocuğunuzun uyku düzenindeki değişimlerin nedenlerini anlamaya çalışalım.
Çocuğunuzun sabahları 6:30'da kalkmaya başlaması, öğlen uykusunun 50 dakika sürmesi ve akşam uykusunun 21:30'a kadar sürmesi, gece uykusunun bölünmesi gibi sorunlar, uyku düzenindeki bir bozulmanın işaretleri olabilir.
Bu yaş grubundaki çocuklar, genellikle bir öğün uykudan kalkarlar ancak bazı çocuklar 2 uykuya da ihtiyaç duyabilir. Çocuğunuzun sabah erken kalkması ve öğlen uykusunun kısa sürmesi, akşam uykusunu ve gece uykusunu etkileyebilir.
Çözüm Önerileri:
1. Düzenli Uyku Çizelgesi Oluşturun: Çocuğunuzun uykuya gitme ve kalkma saatlerini bir düzen içinde belirleyin. Bu, çocuğunuzun vücudunun bir rutine alışmasını sağlayacaktır.
2. Uykuyu Destekleyici Ortam Hazırla: Çocuğunuzun odasını karanlık, sessiz ve serin tutun.
3. Gece Uykusunu Teşvik Edin: Çocuğunuzun gece uykusunu teşvik etmek için, akşam uykusunu daha erken bir saatte (örneğin, 18:00-19:00) yapmayı deneyebilirsiniz.
4. Gün İçinde Aktiviteler Planlayın: Çocuğunuzun gün içinde fiziksel aktivite yapmasını sağlayın. Bu, akşam uykusunu kolaylaştırabilir.
Yapay Zeka Yanıtı•Doğruluğunu kontrol edin
B
Beyza ..
19 Eylül 2026 07:09
Yanı 2 uyku cok fazla degılmı bu yas grubu ıcın... birde yanı 19 00 gıbı yatırsam 9 akadsr done done anca yyur yada gece uyanır kesin 1 2 kez bılmıyorum ne yapacağımı ve dinc kalkıyor da yanı saat 6 45 gıbı uyandı mesela direk perde dıyor perdeleri ac dıyor yanı
Yükleniyor...
Sohbete katılmak için Babysfer mobil uygulamasını kullanın.
Konulara yorum yapmak, yeni başlıklar açmak ve diğer ebeveynlerle etkileşime geçmek için mobil uygulamamızı indirin.
