2 Aylık

Uzun dediğiniz o 4-6 saat içerisinde memede vs. 1-2 dk gözlerini kapatıp dalıyor mu?

Memede ya da kucağımda 1-2 dk dalıyor, belki daha uzun ancak yatağında ya da başka yere koyduğumda hemen uyanıyor.

İki aylık bir bebek 4-6 saat uyanık kalması demek aşırı uyarılması demek,öncelikle bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılayın altını alın emzirin gazını alın biraz timmy time yaptırın bir saat 15 dakika içinde uykuya geçirin memede kesinlikle uyutmayın

Memede daldığı 1-2 dk, kucağınızda uyuduğu 10 dk onun sinir sisteminin rahatlamasını ve tam enerji ile geri uyanmasını sağlıyor. Hatta bebekler hızlı şarj oluyor öyle diyorlar.

Yani aslında 4-6 saat uyanık kalmıyor, arada tahminimce yanlış hatırlamıyorsun 45-60 dk da bir böyle şekerlemeler ile günü tamamlıyor.

Ancak ilk 3 aylık dönemde bir bebekten uyku düzeni beklemek gerçekçi olmaz, tam anlamıyla kucak bebeği, bakım bebeği dönemi diyebiliriz.

İlk 3 aylık döneme, 4. Trimestr denilir. Annenin hamileliğinin devamı olarak adlandırılır. Hiç bir şeyi görmeyen ve bir çok şeyi işiten bebeğiniz sizin kokunuz ile kendini güvemde hisseder, sizden uzaklaştığı an alert olur ve tedirginlik hisseder.

Yani siz şu an bebeğinizi kucağınızda uyuyuyorsunuz diye bu kucağa alışmak, bebeğin uyku düzenini bozmak olmaz. Bebeğin sinir sistemini düzenlemek olur.

Çok yorucu olduğunu biliyorum, size önerim bir rutininiz olsun. Sabah uykusu için farklı, gece uykusu için farklı. Bu rutinler ortalama 4. Ay civarı sonuç almanızı sağlar. Ben sıklıkla gündüz uykusunda alt değiştirme+ beslenme. Gece rutininde alt değiştirme+ pijama giyme+ kitap okuma ya da hafif müzik dinleme+ emzirme ( ben emzirerek uyutma konusunda rahatsız değilim siz kendi durumunuza göre başa alabilirsiniz bu rutini) ve yatağa yatış şeklinde ilerliyor.

Bir de şimdiden itibaren sabah 9.30-10 civarında bebeğinize kısa yürüyüşler yaptırın. Açık hava, etrafan uyaran alsın. Gündüz olduğunu anlar, geceyi farkeder ce gece olduğunda uyuması gerektiğini öğrenir.

En son olarak da uyku pencereleri vardır bebeklerin, sıklıkla 3-4. Aydan sonra daha net tablolar var ancak bebeğinizin ilerleyen dönemde tanıdıkça uykusu geldiğini gösteren sinyallerini anlayacaksınız ve onu o sinyal kaçmadan uyutursanız güzel bir düzeni olur. Bu saatleri ben irlandalıanne hesabından takip ettim kızımla uyumluydu.

Uykuya nasıl geçirebilirim tavsiyeniz var mı

Çok teşekkür ederim 🙏🏻