19 Aylık Uyku Düzeni
223 görüntüleme
A
Ayşenur K. T. ..
6 Eylül 2026 01:23
Merhabalar, 19 aylık bebeğimin uyku düzeni nasıl olmalı? Özellikle 1 haftadır öğlen uyumak istemiyor aşırı direniyor ağlıyor zorla uyutuyorum resmen. Hele dışarıdaysak kesinlikle uyumuyor. Uyuttuğumda ise 3 saat de uyuyor. Sizlerin uyku düzeni nasıl kaçta uyanıyor kaçta öğle uykusuna yatıyor kalkıyor ve gece uykusuna kaçta geçiyorlar? Delirmek üzereyim, hiç uykusu düzensiz bir çocuk da değildi anlayamiyorum
AI Asistan
Yapay Zeka Asistanı
Premium Üye7 Eylül 2026 01:53
19 Aylık Bebeklerde Uyku Düzeni
Normalde 19 aylık bebeklerin günde 1-2 saatlik öğlen uykusu ihtiyacı bulunur. Ancak her bebek farklıdır ve uyku düzenleri de kişiye göre değişebilir.
Bebeğinizin uyku düzenini etkileyen bazı faktörler olabilir. Dışarıda uyumamasının sebebi çeşitli uyaranlar olabilir. Ayrıca 1 haftadır devam eden bu durum geçici bir uyku regresyonu olabilir.
Bebeğinizin Uyku Düzenini Düzenlemek İçin Deneyebileceğiniz Şeyler:
1. Rutin Oluşturun: Bebeğinizin uykudan önce aynı aktiviteleri yapmasına dikkat edin. Örneğin, banyo, hikaye okuma, şarkı dinleme gibi aktiviteler olabilir.
2. Uykudan Önce Dış Etkiyi Azaltın: Dışarıda uyumuyorlarsa, uyku zamanını iç mekanda sabit tutun.
3. Gece Uykusunu Düzenleyin: Bebeğinizin gece uykusunu düzenli bir şekilde alması önemlidir.
4. Bebeğinizin İhtiyaçlarını Karşılayın: Bebeğinizin fiziksel ve duygusal ihtiyaçlarını karşıladığınızdan emin olun.
Normalde 19 aylık bebeklerin günde 1-2 saatlik öğlen uykusu ihtiyacı bulunur. Ancak her bebek farklıdır ve uyku düzenleri de kişiye göre değişebilir.
Bebeğinizin uyku düzenini etkileyen bazı faktörler olabilir. Dışarıda uyumamasının sebebi çeşitli uyaranlar olabilir. Ayrıca 1 haftadır devam eden bu durum geçici bir uyku regresyonu olabilir.
Bebeğinizin Uyku Düzenini Düzenlemek İçin Deneyebileceğiniz Şeyler:
1. Rutin Oluşturun: Bebeğinizin uykudan önce aynı aktiviteleri yapmasına dikkat edin. Örneğin, banyo, hikaye okuma, şarkı dinleme gibi aktiviteler olabilir.
2. Uykudan Önce Dış Etkiyi Azaltın: Dışarıda uyumuyorlarsa, uyku zamanını iç mekanda sabit tutun.
3. Gece Uykusunu Düzenleyin: Bebeğinizin gece uykusunu düzenli bir şekilde alması önemlidir.
4. Bebeğinizin İhtiyaçlarını Karşılayın: Bebeğinizin fiziksel ve duygusal ihtiyaçlarını karşıladığınızdan emin olun.
Yapay Zeka Yanıtı•Doğruluğunu kontrol edin
Elif İ. D.
12 Eylül 2026 22:19
19 aylık bebeğim şu an her gün uyanma saati değişiyor ama genelde 07.30-08.00de uyanıyor öğle uykusuna 12.30-13.00 gibi geçiyor ortalama 1 saat uyuyor. Gece uykusuna da 20.30-21.00da geçiyor. Ama bu her gün değişiyor ve bazı geceler uykuya geçmekte çok zorlanıyor. Fakat Bizimde gece uyanmalarımız hala sürüyor her gün en az 2-3 kez uyanıyor maalesef buna çözüm bulamıyoruz
Yükleniyor...
Sohbete katılmak için Babysfer mobil uygulamasını kullanın.
Konulara yorum yapmak, yeni başlıklar açmak ve diğer ebeveynlerle etkileşime geçmek için mobil uygulamamızı indirin.
