10 Aylık Uyku Problemi
13 görüntüleme
M
Melisa I. ..
12 Kasım 2025 23:35
Merhaba
Bebeğimi 40 ı çıktığından beri hep desteksiz uyutmaya çalıştım. Uzunca bir süre başarılı da oldum. Geceleri uzun ve kesintisiz uyurdu. Hatta 4. Ay uyku gerilemesinde bile çok fazla etkilenmedik. Ancak 8 aylıkken diş çıkardık ve bu süreçte tüm uyku düzeni bozuldu. Başta diş sancıları geçtikçe geri uyku düzenine döner diye umursamadım. Canı acıdığı için memede uyumasını önemsemedim ancak yaklaşık 2 buçuk aydır gündüz uykuları 45 dkyı geçmiyor ve gece ise saat başı uyanıyor. Artık uykumu alamadığım için ben de bitkin hissediyorum. Böyle bir durum yaşayan var mı? Yeniden nasıl uykusunu düzene sokabilirim? Bizim rutin bir hayatımız olmadığı için uyku eğitimlerinde anlatılan gibi bir rutin de oluşturamıyorum. Her yerde uygulanabilecek farklı rutin önerileriniz var mı?
Bebeğimi 40 ı çıktığından beri hep desteksiz uyutmaya çalıştım. Uzunca bir süre başarılı da oldum. Geceleri uzun ve kesintisiz uyurdu. Hatta 4. Ay uyku gerilemesinde bile çok fazla etkilenmedik. Ancak 8 aylıkken diş çıkardık ve bu süreçte tüm uyku düzeni bozuldu. Başta diş sancıları geçtikçe geri uyku düzenine döner diye umursamadım. Canı acıdığı için memede uyumasını önemsemedim ancak yaklaşık 2 buçuk aydır gündüz uykuları 45 dkyı geçmiyor ve gece ise saat başı uyanıyor. Artık uykumu alamadığım için ben de bitkin hissediyorum. Böyle bir durum yaşayan var mı? Yeniden nasıl uykusunu düzene sokabilirim? Bizim rutin bir hayatımız olmadığı için uyku eğitimlerinde anlatılan gibi bir rutin de oluşturamıyorum. Her yerde uygulanabilecek farklı rutin önerileriniz var mı?
Bu konuda henüz mesaj bulunmuyor.
Sohbete katılmak için Babysfer mobil uygulamasını kullanın.
Konulara yorum yapmak, yeni başlıklar açmak ve diğer ebeveynlerle etkileşime geçmek için mobil uygulamamızı indirin.
